… ein Tage- und Tourenbuch
… ist es, wenn man sich wie zuhause fühlen kann.
Ein Sofa hat noch gefehlt und ein bisschen Strom, dann hätten wir fernsehen können. Drei Fernsehgeräte stehen im Laub und sehen noch ganz intakt aus. Ein Steppenbiker, den ich im Lückner treffe und der joggend unterwegs ist, kann auch nur den Kopf schütteln. „Schön im Wald“ weiterlesen
Pünktlich zum Beginn der Mountainbike-AG beginnt es stark zu regnen, den ganzen Morgen über war es zwar bewölkt, aber trocken. Schüler N., der schon einige Zeit auf dem Hof mit seinem Bike herumkurvte, ist plötzlich verschwunden, der Regen hat ihn wohl vertrieben. „Der treue H.“ weiterlesen
Dienstrad heißt es, weil damit der Weg zum Dienst, zur Arbeit zurückgelegt wird. Das neue Alte wird auch das Allwetterrad sein, das jetzt in der nassen Jahreszeit mehr zum Einsatz kommt als die anderen Räder. „Neues Dienstrad“ weiterlesen
Eine Dampfmaschine ist eine Wärmekraftmaschine, die Wärmeenergie teilweise in mechanische Arbeit umwandelt, weiß Wikipedia. Ist Uwe jetzt eine Dampfmaschine – siehe Foto? Richtiggehend gedampft hat er schon… „Dampfmaschine“ weiterlesen
Durchs Vilstal mit heißen Füßen
Nach einem „Marmelade-Frühstück“ (6 €, aureichend Brot) machen wir um sieben Uhr auf den Rückweg.
Vorbei an der Tannheimer Hütte windet sich der Weg hoch zum Sabachjoch. Eine Menge Bergziegen im Hang zeigen uns, was sie können und lassen uns alt aussehen. Auf dem Sabachjoch bläst ein kräftiger Wind: Tinos Windstopper flattert wie ein Fähnchen, bevor er ihn um seinen Körper legen kann. Ab jetzt geht es lange und rutschig bergab, vorbei an der imposanten Gehrenspitze. „Eine "lässige" Bergtour (3)“ weiterlesen
Dienstag 1: Läuferspitze mit Herzklopfen
Der nächste Tag beginnt mit einem 9 Euro-Frühstück, einem Buffet. Ein Brötchen, Müsli, Kaffee, Tee, Saft, kein zerknittertes Gesicht. Um uns bis zum Abend zu versorgen, stibizen wir vom Nachbartisch noch ein paar übrig gebliebene Scheiben Brot. Und der frische Morgen begrüßt uns vor der Hütte mit Wolken. Weit hinten im Flachland reißt der Himmel jedoch schon auf. „Eine „lässige“ Bergtour (2)“ weiterlesen
Die Vorgeschichte
Geplant war eine 4-tägige Hüttentour mit dem Mountainbike. Einer bekam aus gesundheitlichen Gründen kein ärztliches grünes Licht für eine solche Tour und so wurde eine 3-tägige Tour ohne Bike daraus. Die vier anderen Teilnehmer erklärten sich solidarisch (danke!), für zwei wurde es eine „Erstbegehung“. Es sollte kein Spaziergang durch eine romantische Bergwelt werden, sondern ähnliche Höhenmeter waren angesagt wie bei einer MTB-Tour und gewisse Reize wie Klettersteigpassagen sollten auch dabei sein… „Eine „lässige“ Bergtour (1)“ weiterlesen
Ein wundervoller Sonntag, ein Tag voller Wunder? Allein schon das phantastische Herbstwetter war schon Wunder genug. Die Täler dampfen und die Nebel dämpfen die bunten Farben milde ab.
Die Temperaturen sind angenehm. Uwe fährt wieder mit. Was will man mehr? „Täler dampfen“ weiterlesen
… braucht man bei den Fotos diesmal nicht einzusetzen. Der Nebel, der sogar noch am späten Nachmittag die Landschaft bedeckt, tut es von sich aus.
Es ist Herbst. Wir gondeln gemütlich durch denselben. Jonas und Tino quasseln endlos über Hightechteile, mir bleibt die Landschaft, der Nebel. Einmal ist Ruhe, da essen wir nämlich gemopste Äpfel. „Weichzeichner“ weiterlesen
Ein neues kleines Spielzeug auf dieser Seite, das Widget „WP Wall“. Damit kann man schnell und unkompliziert einen Gruß schicken oder auch eine beliebige Mitteilung (Komme heute vorbei!). Das geht wohl noch schneller als eine Mail zu schicken. Jeder kann jedoch mitlesen. Passt also auf, was ihr schreibt! „Grüße schicken“ weiterlesen
Vom Mountainbiken zu schreiben (oder zu reden) ist nicht einfach, wenn man die deutsche Sprache benutzen will. Oft stören mich die Amerikanismen, die auch in den eigenen Texten – und in denen der großen Bikemagazine – immer wieder auftauchen. Unsere gute alte Muttersprache ist verseucht, besonders von Ausdrücken aus dem amerikanischen Englisch. Amerika: immer noch unser Vorbild? Sind coole Statements nur eine Modeerscheinung? Sollen wir mit der der modernen Zeit gehen? Oder sich dagegen wehren? „Wörtersterben“ weiterlesen
Tja, über die Teersträßchen und glatte Wege gondeln hat auch etwas für sich. Wir erinnern uns an unsere Anfangszeiten als Mountainbiker, da sind wir nur solche Wege gefahren, haben keine anderen gekannt oder haben uns nicht getraut, andere zu fahren. „Kastanien“ weiterlesen
Verdammt eklig draußen. Goldener Oktober? Auf den müssen wir wohl noch warten…
Sanft rollen ist leider noch für die nächsten Wochen notwendig. Das gibt eine schöne lange Ruhepause, soll ja auch gut und notwendig sein… „Sanft rollen“ weiterlesen
Vitamin B12 ist für Veganer und Ernährungsbewusste ein wichtiges Thema.
P e t a schreibt dazu:
Es wird nur von Mikroorganismen wie Bakterien und Algen hergestellt. Einige B12-produzierende Organismen können auf Pflanzen erhalten bleiben und kleinere Mengen des Vitamins produzieren. Verbesserte Hygiene und moderne Herstellungsmethoden haben jedoch diese natürlichen Quellen im Laufe der Zeit aus dem Nahrungsmittelangebot der industrialisierten Länder fast eliminiert. Ein Vitamin B12 Mangel hat also hauptsächlich mit der Denaturierung unserer Nahrung zu tun. „Vitamin B12“ weiterlesen
Endlich wieder auf dem Rad!
Zwei Wochen mit dem Auto zur Arbeit fahren müssen (!), das ist hart. Da wird einem so richtig bewusst, was verkehrsmäßig auf der Welt, besonders in unserer überschaubaren Region los ist. Der Saarländer (als Typ und statistisch gesehen) ist ein großer Schwenkbratenvertilger – und ein großer Autofahrer. Groß bedeutet hier viel. Viele Kilometer mit dem geliebten Wagen. „Verkehr und Müll“ weiterlesen
… erscheinen trotz des Suddelwetters zur Mountainbike-AG.
Da waren wir schon drei! Scheinbar lassen sich einige Jungs von schlechtem Wetter nicht abschrecken. Klasse und goldig, die Kleinen. Während wir eine Stunde durch den nassen Wald gondeln, erzählen sie vom Fahrradfahren, von der Schule, ihren Lehrern – und vergessen, dass einer mit ihnen fährt. Zweimal müssen sie eine kleine Steigung nochmal fahren, schließlich haben wir Mountainbiketraining! „Zwei Begeisterte“ weiterlesen