Tja, was ist das? Für jeden etwas anderes. Für diejenigen, die eisern nach einem festen Plan trainieren, bedeutet es in der Regel: in dieser Zeit das Rad stehen lassen, evtl. ein wenig spazieren fahren (das heißt dann: aktive Regeneration) „Ruhewoche?“ weiterlesen
Knackende Wege
- Fahrer/innen: mit Benjamin und Uwe
Strecke: Nunkirchen, Bardenbacher Fels, Dagstuhl, Eulenkreuz, Rathen, Gehweiler, Wedern, Wadern, Noswendel
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:50 Std / 40 km / 600 hm
Wetter: 2 Grad, grauer Himmel
…sind sehr anstrengend. Auf unserer Tour zum Eulenkreuz gelangten wir hinter Dagstuhl auf eine Wegstrecke, die uns das Sonntagsleben schwer machte. Bis zu zehn Zentimeter dick war der Boden gefroren, aber durch Feuchtigkeit so porös, dass wir ständig beim Fahren einbrachen. Krachend und schnaufend quälten wir uns eine Viertelstunde lang durch ein kleines Birkenwäldchen.
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Dreimann
- Fahrer/innen: mit Jonas und Benjamin
Strecke: Lückner, Gregori-Weg, Waldhölzbach, Rappweiler, Weierweiler
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std / 34 km
Wetter: 2 Grad, grauer Himmel
…. machen sich auf zu einer kleinen Trainingsrunde. Wenn das die „Profis“ wüssten: nur zwei Stunden statt fünfe… Schnell sind wir im Wald, denn übers freie Land pfeift heuer der eiskalte Wind. Das macht einige Grade aus – zumindest gefühlte. Jonas (auf Crossrad) schlägt den Georgi-Weg vor, den nehmen wir dann. Anfahrt bis vor Mitlosheim. Ein Stück, das wir noch nicht kennen, schlängelt scih schön durch den Wald.
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Weg des gefrorenen Wassers
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Großer Horst, Birg, Limbacher Weiher, Weg des gefrorenen Wassers, Bardenbach
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:50 Std
Wetter: 2 Grad, Sonne
Allein losfahren. Dahinrollen. Kein Ziel. Der Weg ist das Ziel. Über den Großen Horst zur Birg führt mich die Intuition zum Weg des Wassers. Es sind Wege des zugefrorenen Wassers. Gut zu fahren, besser als in anderen Jahreszeiten, weil trocken. Viele glatte Stellen muss man umfahren oder umgehen. Gerade in dieser Zeit staunt man, wo überall Wasser läuft oder austritt, jetzt ist es sichtbar – gefroren.
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Rohloff
Liebe Rohloffgemeinde!
Eigentlich hört man ja nur Positives über dieses Dosengetriebe. Abgesehen vom Gewicht. Das macht mir – zugegeben bei bestimmten Touren – schon Probleme…
Aktuelles Problem: Beim Herunterschalten auf den 7. Gang trete ich für einige Bruchteile von Sekunden ins Leere. Das kann sich je nach Fahrsituation ungünstig auswirken.
Aber auf jeden Fall nervt es auf Dauer. „Rohloff“ weiterlesen
Abenteuer GPS
- Fahrer/innen: mit Benjamin, Uwe und Sebastian
Strecke: Lückner, Rimlingen, Bachem, Brotdorf, Kreuzbergkapelle, Merzig, Harlingen, Hargarten, Reimsbach, Oppen
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:40 Std / 52 km / ca 1000 hm
Wetter: 0 -5 Grad, Nebel
Es war einmal ein Tourenführer, der dachte, er könnte es sich einfach machen, indem er sich die schon lange zuhause herum liegende Technik zunutze machte. Also malte er auf seinem Computer eine schöne Strecke auf eine Karte, die dorthin führen sollte, wo sie bisher noch nie waren: an die Kreuzbergkapelle oberhalb von Merzig. Die Karte war fertig, der Sohn sorgte dafür, dass sie auch im technischen Wegweiser, einem Garmin, Platz fand. „Abenteuer GPS“ weiterlesen
Gänse schnattern
- Fahrer/innen: mit Albert
Strecke: Nunkirchen, Bardenbach, Dagstuhl, Buhweiler, Löstertal, Wedern, Wadern, Noswendel, Bardenbach
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
Wetter: 5 Grad, bewölkt
Mittags lockte noch die Sonne. Kaum im Sattel, verschwand sie hinter Wolken. Mehr als eine gemütliche Runde ist diesmal nicht drin. Albert ist es recht.
Viele Wege sind tief ausgewaschen und durch umgestürzte Bäume gesperrt. Wir fahren am Bardenbacher Fels vorbei. Wasserspuren zeigen, dass gestern dieser Pfad überschwemmt war. Nun schwillt die Prims wieder ab. Am Schloss Dagstuhl vorbei fahren wir durch die Dörfchen ins Löstertal und hoch zum Modellsegelflugplatz. Ein einsamer Motorsegler zieht seine Kreise. „Gänse schnattern“ weiterlesen
Klatschnass
- Fahrer/innen: mit Elisabeth
Strecke: Lebach
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
Wetter: 6 Grad, starker Regen
Pitschnass. Nass wie eine Katze. Gibt es noch Steigerungen für nass? Sie wären bei diesem Wetter bestimmt angebracht! Auf dem Hin- und Rückweg nach Lebach gießt es wie aus Kannen. Dabei brauchen die Pflanzen noch gar nicht so viel Wasser, es ist noch Winter. „Klatschnass“ weiterlesen
Süchtige
- Fahrer/innen: mit Benjamin
Strecke: Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1 Std
Wetter: 3 Grad, bewölkt und dunkel
… gibt es nicht nur abends im Lückner zu sehen oder sonstwo im Saarland, die Gemeinde ist durchaus über den ganzen Globus verteilt. Eine besondere Spezies sitzt in und um Idar-Oberstein herum: die Edelsteinbande. Hin und wieder sehen wir uns bei Rennen oder letztes Jahr durfte ich die muntere Truppe auf ihrer jährlichen Mehrtagestour durchs Saarland geleiten… „Süchtige“ weiterlesen
Nass und glatt
- Fahrer/innen: mit Benjamin und Sebastian
Strecke: Lückner, Rimlingen, Losheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std / 38 km
Wetter: -2 Grad, bewölkt, Regen
Ohne große Vorwarnung ist der Feldweg plötzlich spiegelglatt. Er sieht gar nicht so aus. Aber seit wir unterwegs sind, regnet es, der Boden scheint noch gefroren. Geradeaus laufen lassen ist die einzige Mölgichkeit ohne Absturz über diese Stelle zu kommen.
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Palisaden im Hochwald
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Münchweiler, Weierweiler, Rappweiler, Waldhölzbach, Scheiden
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std
Wetter: 2 Grad, neblig, Regen
Sehr verlockendes Wetter: trüb, neblig, Nieselregen, um Null Grad. Allein. Dann mal los! Du tust es ja freiwillig oder?
Die Kamera in der Jackentasche, auf zur Jagd. An der Wildkammer des Schlosses Münchhausen stehen die Jager tatsächlich, mit blutverschmierten weißen Metzgerschürzen. Schnell weiter. Es fällt auf: „Palisaden im Hochwald“ weiterlesen
Verlängert
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Lebach, Sodixhütte, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Wetter: 4 Grad, bewölkt
… wurde der Rückweg von der Arbeit und schon wird eine kleine Trainigsrunde bzw. eine Erholungsrunde daraus. Durch den Lebacher Wald geht es sowieso. Vor Hüttersdorf wird abgedreht in Richtung Litermont. Bis zur Sodixhütte geht es auf einem bisher wenig genutzen Weg. Schnee liegt im Wald immer noch, aber…
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GA1 und GA2
- Fahrer/innen: mit Benjamin
Strecke: Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
Wetter: 2 Grad, neblig
Was für den einen Grundlagenausdauer Stufe 1 ist, kann für einen anderen GA2 sein. So ungefähr ist es zumindest, wenn Sohn und Vater zusammen fahren. Abends durch den Wald, noch liegt etwas Schnee und einige Stelen sind vereist. Da heißt es aufpassen… Nach so einer Runde bin ich reif für den Ohrensessel und ein Buch… „GA1 und GA2“ weiterlesen
Eis ohne Stiel
- Fahrer/innen: mit Benjamin und Uwe
Strecke: Lückner, Rappweiler, Tiergehege, Weiskirchen, Schimmelkopf, Teufelskopf, Reidelbach, Wedern, Wadern, Dagstuhl, Bardenbach, Nunkirchen
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:20 Std / 48 km / 1100 hm
Wetter: -12 bis – 2 Grad, sonnig
Wärmetauscher
Der eine friert, der andere schwitzt – an den Händen. Wie unterschiedlich Menschen doch sein können!
Uwe hat es schön warm in seinen billigen Fleecehandschuhen, mir fallen nach einer halben Stunde schon die Finger ab in meinen teuren Winterhandschuhen. Wir könnten eigentlich mal tauschen. Wenn schon nicht die Hände, dann die Händchen. Uwes Teile sind sehr dünn, es ist zwar warm drin, aber nicht lange. Erst der Rücktausch lohnt sich: Meine dicken Handschuhe sind jetzt schön angewärmt, sogar etwas feucht…
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Sonnenbaden
- Fahrer/innen: mit Daniel, Dennis, Volker und Guido (Steppenbiker)
Strecke: Lückner, Litermont, Homrich, Kansas
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std
Wetter: -2Grad, sonnig
… auf dem Mountainbike war heute angesagt.
Das phantastische Winterwetter lockte viele Menschen aus ihren überheizten Behausungen. So auch uns. D und N treffen an der Sodixhütte Dennis und Volker. Guido von den Steppenbikern kommt auch gerade vorbei. Auf seinem quittengelben Winterrad. Zusammen fahren wir zum Litermont. Himmel (blauer) und Leute, auch viele Mountainbiker. Unbekannte Gesichter. NIcht sehr gesprächig.
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Schmelz heizt
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Geisweiler Hof, Kansas, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:10 Std
Wetter: -2 Grad, Sonne
Schnell raus in die Sonne, bevor es dunkel und kälter wird. Eine kurze Runde zum Ablenken, Entspannen, Erfrieren…
An den zugefrorenen Jägerweihern des Geisweiler Hofes vorbei hoch auf Kansas. Halt am Wasserhäuschen. Blick auf das frierende und kräftig heizende Schmelz. Überall steigen kleine Rauchsäulen in den blauen Himmel. „Schmelz heizt“ weiterlesen