Mountainbiken ist mehr

Donnerstag, 10. März 2016Donnerstag, 10. März 2016

Flagge zeigen für Tibet

Auf einigen deutschen Rathäusern weht heute die tibetische Flagge. Sie soll an den Aufstand von 1959 erinnern und Solidarität bekunden. Es gibt immer wieder Diskussionen darüber, ob Tibet vor der Besetzung durch China wirklich ein Paradies, ein freies Land war. Wohl kaum so, wie man es heute oft zu rosig eingefärbt im Westen darstellt. Nichtsdestotrotz kann man gegen die chinesische Besetzung und die aktuelle Unterdrückung der Tibeter Flagge zeigen. „Flagge zeigen für Tibet“ weiterlesen

Mittwoch, 9. März 2016Donnerstag, 10. März 2016

Grundlagen schaffen

Der Plan sieht Grundlagentraining vor, im Moment da Wichtigste. Da bietet es sich an, weil auch gutes Wetter ist, nach Schmelz zu radeln und Elisabeth von der Arbeit abzuholen und zusammen zurück zu fahren. Trails gibt es auf dieser Strecke keine, aber ich freue mich schon, wenn ich auf dem Rad sitzen kann und die Beine bewegen sich. Und immer wieder trifft man Leute: Zuerst den OV von Schmelz, auf dem Rückweg den MTB-Kollegen Andreas, der sich anbietet, mal mit mir die ein und andere kleine Tour zu fahren zu fahren. Danke, melde dich! „Grundlagen schaffen“ weiterlesen

Dienstag, 8. März 2016Dienstag, 8. März 2016

Übersicht Videos

Unsere Videos auf You Tube, (fast) chronologisch geordnet: vom Lückner über die Alpen bis nach Nepal… „Übersicht Videos“ weiterlesen

Montag, 7. März 2016Montag, 7. März 2016

Übergelaufen

Verrücktes Wetter: Morgens Spazierengehen im Schneegestöber, nachmittags mit dem Rad zur Physio bei Sonnenschein und Vogelgezwitscher. Und das an einem Tag. Ist doch schon April? „Übergelaufen“ weiterlesen

Sonntag, 6. März 2016Mittwoch, 1. März 2017

Ziemlich eklig, das Wetter

Irgendwann auf der Tour schwenkt Mark einen Arm hin und her. Will er Mücken vertreiben? Nein, wohl eher die Kälte in den Händen. Denn die Kälte macht uns an diesem Sonntag allen gut zu schaffen, gleich ob Hände oder Füße, nichts und niemand kommt ungeschoren davon. „Ziemlich eklig, das Wetter“ weiterlesen

Donnerstag, 3. März 2016Freitag, 4. März 2016

Eine andere Perspektive

Die Profis drehen ihre coolen MTB-Filme vom Hubschrauber aus: wir hatten ein Paddelboot. Jörg hatte die Idee und konnte die Filmerei mit seiner Paddelleidenschaft verbinden. Die Lücknes, die Mountainbiker, waren eigentlich nur Statisten, aber die braucht man auch für einen Film. Zugegeben, das entstandene Filmchen ist ziemlich wasserlastig, bietet aber eine Perspektive, die man nicht alle Tage hat: die schäumende Prims und nebendran ein paar sich schnell bewegende bunte Flecken in der Landschaft… „Eine andere Perspektive“ weiterlesen

Montag, 29. Februar 2016Dienstag, 1. März 2016

Besuch und ein neuer Helfer

Dies war ein erfolgreicher Montagschraubabend. Daniel bringt zwei Räder mit, die wir auch gleich fit machen konnten. Andere bekamen auch ein weißes Schild (=fertig, ok). Die Werkstatt sieht fast leer aus. Sieben oder acht Räder sind fertig und können bald ausgegeben werden. „Besuch und ein neuer Helfer“ weiterlesen

Sonntag, 28. Februar 2016Sonntag, 28. Februar 2016

Ähna kommt gepaddelt

Warum fühlt man sich bei Null Grad so unwohl? Gefühlte minus 10 Grad waren das an diesem Morgen bestimmt. Wir sind unterwegs zum Bardenbacher Fels, wo wir Jörg treffen wollen. Der will uns vom Wasser aus begrüßen und auch filmen. Zeitweise überfällt ihn das Paddelfieber und dann braucht er das Geplätscher hautnah. Wenn er das mit Biken bzw. Bikern verbinden kann, um so besser…
Gottlob war es an der Prims nicht mehr so kalt und wir konnten Jörg ohne zu zittern zweimal treffen. „Ähna kommt gepaddelt“ weiterlesen

Samstag, 27. Februar 2016Samstag, 27. Februar 2016

Ein sonniger (Werkstatt)Tag

Es war nicht nur das tolle Wetter an diesem Samstagmorgen, das uns zufrieden nach der Arbeit nach Hause fahren ließ.
Nach dem chaotischen letzten Werkstatttermin haben wir uns einige Gedanken über eine Neuorganisation und Verbesserung gemacht und diese auch umgesetzt.
So gibt es ein Anmeldesystem über Doodle für die Patinnen und Paten, was aber noch nicht gut funktioniert hat. „Ein sonniger (Werkstatt)Tag“ weiterlesen

Donnerstag, 25. Februar 2016Freitag, 26. Februar 2016

Intervalle fahren

…natürlich nicht für NM, sondern im Trainingsplan für Lukas steht das drin.
Wir fahren zusammen in den Lückner, Lukas die Oppener Kuppe ein paarmal rauf und runter. Tino und ich halten uns da raus und genießen ein paar Trails im Lückner und am Schluss sogar etwas Sonne. „Intervalle fahren“ weiterlesen

Mittwoch, 24. Februar 2016Donnerstag, 25. Februar 2016

Eisiger Nebel

… verzaubert die Landschaft und Gegenstände. Ein Grund auszurücken und sich das anzusehen. Diesmal noch einmal ohne Rad, was aber auch seine Vorteile hat…
Auf dieser kleinen, erfrischenden Morgenrunde entstanden dann einige Fotos… „Eisiger Nebel“ weiterlesen

Dienstag, 23. Februar 2016Dienstag, 23. Februar 2016

… in höheren Lagen Schnee

Jetzt wissen wir es: Michelbach ist „höhere Lage“ mit knapp 300-400m, denn der Wetterbericht meldet Schnee in höheren Lagen – und es hat tatsächlich geschneit…
Ein Grund, sich aufs Rad zu schwingen, Luft und Schnee zu schnappen. Da bietet es sich an, die Frau mittags von der Arbeit abzuholen. Wir statten der Prims noch einen Besuch ab und schauen zu, wie einige Enten versuchen, auf dem braunen, schnellen und stark angeschwollenen Fluss klar zu kommen. Sie paddeln vergebens gegen die Strömung an und werden mitgerissen, doch wenn es ihnen zu bunt wird, steigen sie aus dem Wasser auf und fliegen zu ihrem Ziel… „… in höheren Lagen Schnee“ weiterlesen

Sonntag, 21. Februar 2016Montag, 22. Februar 2016

Der Homrich

Der Homrich ist so ein typischer saarländischer Buckel. Bewaldet und mit seinen 352m kein Berg, aber wer ihn hochgefahren ist, weiß, was er gearbeitet hat. Leider sind die Wege zur Zeit dort im Honzrather Wald auch ziemlich kaputt geholzt. Dazu kommt der nasse, schwere Boden… „Der Homrich“ weiterlesen

Freitag, 19. Februar 2016Montag, 14. März 2016

Vergessene Plätze

Reglmäßig besuche ich die „lost places“ in der näheren Umgebung, wenn ich krank oder Reconvalescent bin und das Rad stehen bleiben muss.Diesmal war die Gegend wegen leichten Schneefalls etwas gepudert. Es gibt hier um den Ort herum einige verlassene Hütten und Plätze, die schon lange vor sich dahin vegetieren. Trittspuren zeigen jedoch, dass immer wieder Leute dorthin wandern. Zum Teil sind die Besitzer wohl älter geworden, um das Gelände zu pflegen oder auch gestorben. Hin und wieder nutzen Jugendliche die Hütten, um eine heimliche Sauferei abzuhalten… „Vergessene Plätze“ weiterlesen

Donnerstag, 18. Februar 2016

Mit Trainingsplan

Dominik Schammne (2exercise.net) hat einen Trainingsplan zusammengestellt, der mich bis zum Sommer lenken und wieder fit machen soll.
Dabei ist eine langsame Steigerung von Umfang und Intensität vorgesehen. Es geht los im Februar mit zwei Trainingseinheiten…
Puh, denke ich, das ist nicht gerade viel für einen, der gern jeden Tag auf dem Rad sitzt bzw gesessen hat. Aber jetzt heißt es wohl: sich in Geduld üben…
Schon am kommenden Sonntag sind jedoch volle zwei Stunden vorgesehen, das ist schon was. Und im März gibt es pro Woche dann drei Trainingseinheiten… „Mit Trainingsplan“ weiterlesen

Mittwoch, 17. Februar 2016

Schon länger hell

Später als sonst knipsen wir unsere Lampen an. Der Winter zieht sich zurück, es ist schon merklich länger hell. Ein angenehmes Gefühl.
Wir fahren Benjamin Richtung Losheim entgegen und treffen ihn oberhalb der Dellborner Mühle. Wir waren wegen eines Nachmittagstermins später an als sonst. Dafür haben wir dann zu zweit noch ein paar Trails besucht… Doch irgendwann wurde es doch dunkel. „Schon länger hell“ weiterlesen