Unser Leben mit-auf-nebem dem Mountainbike ist nicht zu trennen von unserer Ernährung. Weil Ernährung schon immer – und heute besonders – ein komplexes Ganzes ist und die Kauf- und Essgewohnheiten des Einzelnen Auswirkungen haben: auf die Wirtschaft, auf andere Menschen, für die Tiere, auf die Umwelt…
Als jahrzehntelange Leser des berüchtigten Magazins DER SPIEGEL konnten wir auch die Entwicklung von Meinungen und Einstellungen der vierten Gewalt im Staat, den Medien, verfolgen. Wobei uns das Thema Ernährung besonders interessiert hat. „Besser essen“ weiterlesen
Auf dem Schatterberg
- Fahrer/innen: mit Jörg und Alfred
Strecke: Auschet, Schatterberg, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
Wetter: -3 Grad, Schneeregen
Der Winter will noch nicht von uns gehen. Wir stehen am Abend auf dem leicht ausgesetzten Felsen des Schatterberges und blicken auf die Lichter von Schattertriesch. Der eisige Wind treibt und den Schneeregen in waagerechter Richtung ins Gesicht.
Zum Warmwerden steigen wir zuerst zur Michelbacher Gerichtslinde hoch. Es beginnt leicht zu schneien, die Dächer im Dorf schimmern schon weiß. Oben auf Auschet bläst ein schöner Wind, noch ist Nunkirchen und der Hochwald in der Abenddämmerung gut zu erkennen. Wir halten uns nicht lange auf und fahren durch den Bamast ab zum Weißen Kreuz. Inzwischen sind die Wege im Wald weiß gepudert und das Licht unserer Lampen wird auf die Bäume ringsum zurück geworfen. Der Schneeregen glitzert im künstlichen Licht. „Auf dem Schatterberg“ weiterlesen
Sonntagstrails
- Fahrer/innen: mit Uwe, Sebastian und Mathias
Strecke: Lückner, Kansas, Burrenweg
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std / 37 km / 620 hm
Wetter: 4 Grad, bewölkt
Scheinbar hat der Winter uns verlassen, die ersten Zugvögel waren schon zu sehen und wir genießen einen relativ trockenen Sonntag, zumal schon wieder Schnee gemeldet ist. „Sonntagstrails“ weiterlesen
Trainingstagebuch
Da jetzt der Garmin regelmäßig benutzt werden soll und mir das Garmin-Portal zum Verwalten der Daten nicht gefällt, bin ich auf Das Trainingstagebuch gestoßen. Allein schon der Name scheint zu einem Mountainbiketagebuch zu passen. „Trainingstagebuch“ weiterlesen
Kursabweichung
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Oppen, Honzrath, Hausstadt, Beckingen, Saar, Dillingen, Nalbach, Hüttersdorf
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:10 Std / 50 km / 500 hm
Wetter: 10 Grad, bewölkt, leichter Regen
Düdelütt, düdelütt, piepst der Garmin: Kursabweichung! Das passiert noch öfter auf dieser Tour. Ziel: ein wenig mit dem Garmin üben. Die Tour ist am PC schnell aufgezeichnet und schnell in der kleinen Maschine drin. Doch der Fahrer fährt dann doch nach seinem eigenen Kopf, zumindest des öfteren. DAs geografische Tourenziel war der Reihersberg bei Beckingen, auf dem noch – laut Karte – zwei Westwallbunker stehen. Doch das Gelände ist durch einen Zaun der Öffentlichkeit versperrt: Privatbesitz… „Kursabweichung“ weiterlesen
Müll am Kreuz
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Wahlen
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Wetter: 10 Grad, sonnig
Nach einem mit Werkeln ausgefüllten, ziemlich bewegungsarmen Tag dürstet der Körper nach frischer Luft und Bewegung. Eine frühabendliche Runde mit fast frühlingshaften Temperaturen, einem schönen, bunten Abendhimmel, was will man mehr? „Müll am Kreuz“ weiterlesen
Lästige Hunde
- Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Litermont
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
Wetter: -2 Grad, sonnig
Dreimal wurden Hunde auf dieser kleinen Tour lästig: „Lästige Hunde“ weiterlesen
Zwei Landeier im Schnee
- Fahrer/innen: mit Uwe
Strecke: Lückner, Georgiweg, Rappweiler, Tiergehege, Weiskirchen, Georgiweg
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:00 Std / 40 km / 800 hm
Wetter: -2 Grad, sonnig
Landeier sind vor Fehleinschätzungen auch nicht sicher. So haben wir im Hochwald bestimmt nicht sooo viel Schnee erwartet. Aus dem frühlingshaften Flachland ging es fast schneefrei bis Rappweiler. Um uns ein wenig Mühe zu sparen, fuhren wir diesmal von Zwalbach aus das Teersträßchen hoch zum Tiergehege. Aber oho, das war doch anstrengender als das steile Stück an der Kapelle vorbei und den Trail hoch zum Parkplatz. Viel Schnee lag noch und dank der schattigen Lage der Straße auch noch viel Eis. Konzentration war nötig. „Zwei Landeier im Schnee“ weiterlesen
Drei Stadtkinder im Restschnee
- Fahrer/innen: mit Jörgi, Alfred und Hannah
Strecke: Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Wetter: 2 Grad, sonnig
Ob sie noch Schnee erwartet hatten, die drei aus Saarbrücken? Jedenfalls gab es noch eine Menge Restschnee im Lückner. Auf der Höhe über den Eisenberg durfte man immer noch etwas schlittern, der Boden war noch ziemlich gefroren…
Aber: die Sonne schien und wärmte schon. Nach der langen Durststrecke ein Genuss. Ob dies auch der Abschied vom Winter ist? Lieber vertrauen wir auf den Instinkt der Vögel. Wenn die Kraniche zurückkehren, dann dürfen wir mit dem Frühling rechnen. Also Ohren auf und öfter in den Himmel schauen. „Drei Stadtkinder im Restschnee“ weiterlesen
Kurz, aber ausreichend
- Fahrer/innen: mit Dennis
Strecke: Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Wetter: 2 Grad, bewölkt
Für eine kurze MTB-Runde eignet sich der Lückner hervorragend. Fast nur Trails, interessante Abfahrten, einige Anstiege, die gut einheizen. Alles, was man braucht, um einen kleinen Spaß zu haben und dem Körper zumindest ein bisschen etwas abzuverlangen. Die letzten Schneereste störten kaum. Und Dennis hatte genug Luft, um viel zu erzählen… „Kurz, aber ausreichend“ weiterlesen