… ein Tage- und Tourenbuch
… waren die Brillengläser von T und M, als wir am Hoxfelsen ankamen. Für Einsteigerin M ein schönes Stück Arbeit. Von hier aus fahren die beiden aus ersichtlichen Gründen allein weiter. „Beschlagen“ weiterlesen
Die Anstrengungen der Woche hinter sich lassen. Ärger einfrieren, Misserfolge vergessen, abschalten. Immer bergauf, bis du im Schnee stecken bleibst. Oberhalb von Weiskirchen… Nach vorne schauen.
„Nach vorne“ weiterlesen
Erst wars noch hell und milde, dann dunkel und kalt. Füße gefroren, am Kopf geschwitzt. Stellenweise noch viel Schnee im Hochwald. Unterwegs nur Leute mit Hunden…
„Dunkel in Schäden“ weiterlesen
Laktoseunverträglichkeit – ist keine Krankheit
Wer in unserer so modernen und sportlichen Welt unterwegs ist, trifft immer wieder auf Unverständnis, wenn es um die fleisch- und milchlose Ernährung geht.
Manchmal begegnet man Menschen mit Laktoseintoleranz – und hat zumindest eine Gesprächsbasis. Seltsamerweise halten viele diese Erscheinung für eine Krankheit, es gibt ja auch Pillen dagegen… „Milch – nur für Babies“ weiterlesen
Nicht der Regen nervte diesmal, sondern der zu Eis blank gewaschene Schnee. Schon am Geisweiler Hof wartet eine breite Eisfront auf uns und zwingt mich zum Absteigen. Über die Grasränder geht es dann langsam weiter.
„Regeneis“ weiterlesen
… war der Sound, der uns auf dieser Samstagstour begleitete. Der gefrorene Schnee war nicht ruhig zu bekommen…
Wir hatten einen Auftrag zu erfüllen: in der Kurklinik Weiskirchen den Rehaplan für E. abholen…
„Lautes Knirschen“ weiterlesen
Mit Musik geht alles leichter… Sagt man. Vielleicht verdaut sich auch mancher Tagebucheintrag und Artikel leichter, manches schräge Foto…
„mp3s“ weiterlesen
Im Schnee Mountainbike zu fahren hat doch wohl einen besonderen Reiz. Die Jungs aus der AG waren froh, dass endlich was lief. Es waren dann doch nur drei, aber die sind fit und mutig… Schon nach den ersten paar Metern kam die Frage: Fahren wir mal wieder die Downhillstrecke? Schweren Herzens (die Verantwortung) stimme ich zu. Aber erst eine Runde durch den Wald fahren…
„Skischanze“ weiterlesen
…kein Sonntag, der ein Mountainbikerherz schneller schlagen lässt, mal abgesehen von den Adrenalinstößen bei vereisten Stellen… Bei Minusgraden und eisgrauem Himmel starten wir zum Litermont. In Nalbach nehmen wir Jonas mit auf die Runde und strampeln durch den Saarwellinger Wald in Richtung Hoxberg.
Keine anderen Biker unterwegs… „Gefährliche Eiszapfen“ weiterlesen
… führte Dennis im Windfang vom Globus Baumarkt. Er musste auf unsere Räder aufpassen, während die zwei anderen im Baupark erfolglos waren. Und prompt fand sich ein älterer Herr, der Dennis für einen kompetenten Berater in Sachen Holzverarbeitungsgeräte hielt – oder war es umgekehrt? Jedenfalls unterhielten sich die beiden angeregt. Als sich Dennis endlich loseisen konnte, fragte der ältere Herr noch: Bist du mit dem Fahrrad da? Dennis hatte die ganze Zeit seinen Helm auf…
„Verkaufsgespräch“ weiterlesen
… ein altbekanntes Problem, besonders bei alten Männern! Schuhheizung scheint die Lösung zu heißen.
Die Sohlen von Alpenheat haben nicht mal drei Jahre gehalten. Gestört haben mich auch immer die Akkus außen an den Schuhen, die haben gedrückt. Die Sohlen von Tschibo sind sehr schwer zu bekommen…
Und da leuchtet ein neuer Stern am Schuhsohlenheizungshimmel: Thermosoles… Sie sahen gut aus, technisch scheinbar auf dem neuesten Stand: Akkus in den Sohlen, Thermostat in den Sohlen… „Kalte Füße“ weiterlesen
… muss man im Winter, wenn man den Schimmelkopf erklimmen will. Diesmal hat es geklappt. Direkt von vorne gehen wir ihn an. Ab dem Buchheimer Kapellchen fahren wir fast nur hoch. Kleine Ausnahme: der Trail vom Parkplatz Tiergehege runter zum Weiskircher Bach. „Schwitzen und frieren“ weiterlesen
Die erste Tour im neuen Jahr – und gleich daneben.
Elisabeth und Andrea sind seit langem nochmal dabei. In Wedern trennen wir uns. Ziel war eigentlich der Schimmelkopf. Die Zeit schon etwas fortgeschritten. So probiere ich oberhalb von Reidelbach einen neuen Weg zu fahren, eine Abkürzung… „Vermasselt“ weiterlesen
Kaum sitzen wir im Sattel, hört es schlagartig auf zu regnen. Und es hat den ganzen Tag gut geregnet. Trotzdem kein tolles Wetter für ein Mountainbiker-Treffen am Litermont. Martin W. von Bike Aid hat wieder zum Jahresende zu einer Sternfahrt zum Litermont eingeladen… „Sauna gratis“ weiterlesen
… waren die Luft und der Boden. Irgendwann wurde der Frischluft- und Bewegungsbedarf zu Hause so groß, dass auch das „tolle“ Wetter kein Hinderungsgrund mehr war. Um schnell warm zu bekommen, geht es hoch nach Auschet. Was aber gar nicht so einfach ist, da hier die Feldwege noch vereist sind. Das Regenwasser schießt darüber hinweg und macht das Ganze noch glatter. Es geht nur über die Wegränder oder über die Wiese vorwärts… „Eisgekühlt“ weiterlesen
2009 – wie jedes Jahr auf dem Mountainbike – war ein interessantes Jahr. Wer möchte, schaltet die Musik ein und klickt sich durch die Jahreszeiten. Und freut sich auf 2010…
Und: Intros 2004 und 2005 sind auch online! „Rückblick 2009“ weiterlesen