Fahrer/innen: allein
Strecke:rund um Michelbach
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 / 1:10 Std
Typ/Zweck: Fitness, Erkundung
Wetter: 10 Grad, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 10 St.
Rad: Ebike
Windbruch nervt
Fahrer/innen: mit Elmar und Sebastian
Strecke: Nunkirchen, Noswendel, Bardenbach, Nosw. Bruch, Nunk., Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std
Typ/Zweck: Sonntagstour
Wetter: 18 Grad, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 14 St.
Rad: Liteville
Eine kräftige Säge hätte man an diesem Sonntag gut gebrauchen können: Viel Windbruch, den noch niemand beseitigt hat. Gleich zu Beginn hinterm Nunkircher Weiher rüber nach Bardenbach mussten wir schon durch sumpfiges Gelände waten, um an dem riesigen Baum vorbei zu kommen. Gut ging es dann am Bardenbacher Fels vorbei. Dort waren schon Säger am Werk gewesen… „Windbruch nervt“ weiterlesen
Ein paar schöne Trails
Fahrer/innen: mit Semon und Mohammad
Strecke: Lückner, Schmelz, Hüttersdorf, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std
Typ/Zweck: Tour mit Flüchtlingen, Fitness
Wetter: 18 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Liteville
Eigentlich fahre ich mit den Flüchtlingen eher moderate, weniger anspruchsvolle Touren, um sie nicht gänzlich abzuschrecken. Diesmal war es ein wenig anders: tolles Wetter, allseits gute Laune. Da mussten ein paar schöne Wege her: Es gab dann deren drei. Hinter Hüttersdorf fahren wir zuerst den Sodixhüttentrail bis zur Hütte hoch. Anfangs stören ein paar unfreundliche Hundegänger, dann waren wir nur unter uns. „Ein paar schöne Trails“ weiterlesen
Frühjahrsputz im Wald
Schon gestern ist mir unangenehm aufgefallen, dass einige Trails nicht mehr flüssig gefahren werden können, weil zu viele Bäume im Weg liegen.
Also wird heute die Akku-Kettensäge in den Rucksack gequetscht und wir fahren zum Weiher am Ottopad. Dort sieht es am schlimmsten aus. „Frühjahrsputz im Wald“ weiterlesen
Frühlingsanfang 2019
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Kansas, Hüttersdorf, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 14 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 16 St.
Rad: Liteville
Kalendarisch war das gestern, bikemäßig aber erst heute. Wunderbares Wetter, blauer Himmel, der Wald voller Licht, zwar noch wenig Grün und immer noch etwas kühl, aber tatsächlich Frühling. Das weckt Lust auf Erkundungen, so dass heute einige vergessene Wege und Trails auf dem Plan standen: der Rötelweg. Meist besteht er nur aus breiten Forstwegen, aber ein paar Kilometer vor Hüttersdorf wird er zu einem Trail, der in eine sehr nasse Wiese mündet. Auch vorher ist er noch recht feucht, aber ganz interessant. „Frühlingsanfang 2019“ weiterlesen
Mit Barfußschuhen biken?
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Losheim, Stausee, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:20 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 8 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 14 St.
Rad: Liteville
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen. Gelegenheit, das Biken mit Barfußschuhen auszuprobieren. Als Vorbereitung schraube ich die Pins auf der linken Pedale um die Hälfte herunter, um eventuellen Beschädigungen und Abnutzungen vorzubeugen, vor allem, um im Vergleich zur rechten Pedale zu testen, ob der Grip mit niedrigen Pins ausreicht. „Mit Barfußschuhen biken?“ weiterlesen
Preis der Vielfalt – Kritik und Vorschläge
-
An
Bernd Maus, Stabsstelle für Integration und
Parizio Marzi, Intergrationsbeirat Saarlouis
Sehr geehrte Damen und Herren!
Seit dem Jahr 2015 sind wir regelmäßig wöchentlich in der ehrenamtlichen Flüchtlingshilfe aktiv. Wir haben damals einen Fahrradtreff mit Fahrradwerkstatt gegründet, um Flüchtlingen bei ihrer Eingliederung zu helfen und dabei spielt eine gewisse Mobilität eine Rolle. Ideal schien uns dafür das Fahrrad zu sein. „Preis der Vielfalt – Kritik und Vorschläge“ weiterlesen
Barfuß biken?
Jetzt ist er völlig übergeschnappt und zum Fakir mutiert – werden vielleicht viele von euch denken. Aber hinter der scheinbar verrückten Idee stecken ganz nüchterne, pragmatische Ideen, denen man sich normalerweise nicht zuwendet. Wer schon länger ab und zu Schmerzen in den Füßen verspürt, sucht nach Lösungen für das Problem. Von Orthopäden empfohlen waren das dann Schuhe mit besonderen Einlagen – ohne besondere Wirkung… „Barfuß biken?“ weiterlesen
Zeit zu lauschen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Wahlener Platte, Donatuskapelle, Niederlosheim, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 2:00 Std
Typ/Zweck: Sonntagstour
Wetter: 6 Grad, Dauerregen
Fotos: Sony rx100 / 14 St.
Rad: Liteville
Auf dieser Solo-Sonntagstour ist Zeit und Muse, der Welt um einen herum intensiv zu lauschen. Auf dem Weg zur Oppener Kuppe fällt das erste Geräusch auf: das Heulen des Windes durch die Kronen der vielen Eichen, die hier oben stehen. Fest verwurzelt kann ihnen starker Wind oder Sturm nicht viel anhaben. Anders bei den Fichten, die bei uns aus rein wirtschaftlichen Gründen „angebaut“ werden. Die haben ein schwaches Wurzelwerk und auch heute sieht man wieder viel Windbruch. „Zeit zu lauschen“ weiterlesen
Kürbissuppe zum Abschluss
Fahrradwerkstatt für Flüchtlinge
Mieses Wetter: Nieselregen und kalt. Ob da jemand kommt? Aber ja! Wir waren den gesamten Vormittag beschäftigt mit Organisieren, Aufräumen und Sortieren, Reparieren. Drei Afrikaner und einige Syrer, Neuankömmlinge und „Alteingesessene“ waren da. Sie bekamen neue Räder, wir reparierten defekte und konnten so nochmal etwas Platz in der Werkstatt schaffen… „Kürbissuppe zum Abschluss“ weiterlesen
Preis der Vielfalt
Auf einen Hinweis von Herrn Maus (Stabsstelle für Integration Saarlouis) bewerben wir uns für den „Preis der Vielfalt“, den der Kreis zum ersten Mal auslobt. „Preis der Vielfalt“ weiterlesen
Regeneration auf der Matte
Info des Tages
Fahrer/innen: allein
Strecke: keine bzw Yogamatte (ca 200cm)
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:00 Std
Typ/Zweck: Fitness bzw. Regeneration
Wetter: 20 Grad, trocken
Fotos: Sony rx100 / 0 St.
Rad: ohne
Strecke: keine bzw Yogamatte (ca 200cm)
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:00 Std
Typ/Zweck: Fitness bzw. Regeneration
Wetter: 20 Grad, trocken
Fotos: Sony rx100 / 0 St.
Rad: ohne
Immer noch „super“ Wetter. Die Ausfahrt gestern war vielleicht doch nicht so sinnvoll. Deshalb findet das „Training“ heute im Haus und auf der Yogamatte statt. Und es bleibt Zeit, am PC für den Blog noch einiges auszuprobieren. Deshalb dieser Eintrag…. „Regeneration auf der Matte“ weiterlesen
Der Lückner in Wolken
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Hüttersdorf, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 0 Grad, bewölkt, Dauerregen
Fotos: Sony rx100 / 4 St.
Rad: Ebike
Kein gutes Wetter, um sich zu regenerieren und nach einer Woche Bikeabstinenz wieder aufs Rad zu steigen. Ein bisschen Überwindung hat es schon gekostet. „Der Lückner in Wolken“ weiterlesen
Neues Layout
In eigener Sache
Schon seit langem steht der Versuch eines neuen Layouts für die Blogbeiträge also die Tagebucheinträge an. Ihr könnt gerne eure Meinung dazu abgeben, wenn ihr wollt. Ab und zu ist in Zukunft mit diesem zweispaltigen „Gesicht“ zu rechnen…
„Neues Layout“ weiterlesen
Das Blog-Archiv
Diesen Blog mit der Software WordPress gibt es seit dem Januar 2007. Seit 2001 gibt es dieses Tagebuch in einfacher Form im Internet.
Einer der ganz praktischen Vorteile des WordPress-Blogs ist sein abrufbares Gedächtnis, das es in Form von Archiven gibt. Alle Beiträge eines Monats sind abrufbar. „Das Blog-Archiv“ weiterlesen
Unterwegs
Immer unterwegs
Nmbiking ist ein Tage- und Tourenbuch. Fast jeden Tag sind wir (oft bin ich das allein oder zusammen mit meiner Frau Elisabeth oder den Enkelkindern und Kindern, oft mit Freunden und Bekannten) mit dem Rad unterwegs: für kleine Besorgungen oder längere Touren. Es wird aufgeschrieben und fotografiert, was wir sehen und /oder erleben. Das Mountainbike ist für uns das ideale Verkehrs- und Fortbewegungsmittel, um uns jeden Tag unsere Ziel zu verfolgen, die nähere und weitere Gegend zu erkunden und Leute zu treffen. „Unterwegs“ weiterlesen