Saar-Pfalz-Liga 2: Über die Bombentrails

Die St. Ingberter haben sich etwas einfallen lassen: Die schon vom Marathon her bekannte Strecke im Wald mit den Bombentrichtern wurde geschickt und gelungen erweitert und zu einer kurzen, Zuschauer freundlichen Runde zusammengebaut. Schwierige Stellen konnten mit etwas Zeitverlust umfahren werden, die Höhenmeter machten die Strecke sehr anstrengend.
Das Wetter spielte zumindest beim Lauf der Senioren mit, es blieb trocken und die Strecke ließ sich gut fahren. „Saar-Pfalz-Liga 2: Über die Bombentrails“ weiterlesen

Geschichtsunterricht und Metallkunde

    Fahrer/innen: mit Feras und Fahrhad
    Strecke: Schmelz, Birg, Auschet
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
    Fotos: Nikon P310 / 10 Stück
    Wetter: 16 Grad , bewölkt, regnerisch
    Rad: Liteville

Regen und Ramadan. Ob da jemand von den Syrern zum Biken kommt?
Um 10 Uhr stehen dann zwei vor der Werkstatt: Feras und sein Bruder Fahrhad. Ramadan ist kein Problem für euch?? Ne, wir sind Jesiden! „Geschichtsunterricht und Metallkunde“ weiterlesen

Blockierte Lieblingstrails

    Fahrer/innen: mit Dennis
    Strecke: Lückner, Schmelzer Wald
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
    Fotos: Nikon P310 / 10 Stück
    Wetter: 20 Grad , bewölkt, regnerisch
    Rad: Juchem

Trails fahren macht zur Zeit nicht so richtig Spaß: Sie sind einfach noch zu nass, zu schmierig, voller Pfützen…
Wir fahren einige Teile des Bach- und Burrenpfades, die Schiedbaumallee zum Beipeil, was noch ging. Doch später an der Prims entlang: sehr schmierig, weil der Boden aus Lehm besteht und ein Baum mit vielen Ästen den Weg blockiert. Wir mussten viel Verrenkungen machen und die Räder hoch heben, um durch zu kommen. Der Weg ist für die nächste Zeit nicht mehr zu empfehlen… „Blockierte Lieblingstrails“ weiterlesen

Zweimal Training

    Fahrer/innen: mit Lukas
    Strecke: Lückner, Losheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
    Fotos: Nikon P310 / 10 Stück
    Wetter: 20 Grad , bewölkt, regnerisch
    Rad: Juchem

Was für den einen zu schnell ist, ist für den anderen zu langsam. So geht es, wenn Sohn und Vater zusammen fahren und beide sollen trainieren. Wo bei Lukas die GA beginnt, hört sie bei mir auf. Aber einfach zusammen fahren ist auch schön, für Lukas war es dann eine eher aktive Regeneration. Das ist auch ganz wichtig :-) „Zweimal Training“ weiterlesen

Nasse Füße

Fahrer/innen: mit Jörg, Elmar, Mark
Strecke: Nunkirchen, Bardenbach, Löstertal, Sitzerath, Benkelberg, Wedern, Wadern, Noswendel
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:40 Std / 50 km / 600 hm
Fotos: Nikon P310 / 30 Stück
Wetter: 22 Grad , bewölkt
Rad: Liteville

Die nassen Füße gab es eigentlich erst ziemlich am Schluss der Tour. Das Ziel war diesmal: der Weg. Und zwar die Wadrill Tafeltour vom Benkelberg nach Wedern. Bis man nach Sitzerath kommt muss man mindestens eine Stunde strampeln und beim Überqueren eines Wiesentrails vor Oberlöstern gab es schon mal intensiven Kontakt mit der Nässe. Nicht nur der Boden war durch die Regenfälle
der letzten Tage sehr nass, auch das Gras. Auf engen Trails bekam man dann auf jeden Fall nasse Schuhe und nasse Beine. Richtig untergetaucht sind wir erst später… „Nasse Füße“ weiterlesen

Fahren lernen

Immer wieder erleben wir beim Fahrradtreff für Flüchtlinge in Schmelz etwas Neues. Diesmal gab es folgende Situation: Eine Mutter kommt mit drei Kindern und möchte für diese Kinderräder. Aber: Die Kinder können nicht Rad fahren. Was tun? Räder trotzdem ausgeben? Leute wegschicken? Sie suchen sich ein passendes Rad und lernen in der folgenden Stunde auf dem Schulhof Radfahren. Zwei unserer syrischen Helfer helfen dabei. Sie lernen sehr schnell und kurven mit Spaß über den Schulhof und später nach Hause… „Fahren lernen“ weiterlesen

Trainieren ohne Puls

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner, Nunkirchen
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
    Fotos: Nikon P310 / 18 Stück
    Wetter: 20 Grad , bewölkt,regnerisch
    Rad: Juchem

… bedeutet natürlich: ohne Pulsanzeige. Auf die Technik war bei diesem Training kein Verlass: kein Run-GPS, keine Pulsaufzeichnung durch Polar, die Kette am Juchem fällt öfter runter und muss nachgespannt werden. Auch die Krähen im Wald waren dermaßen laut und aufgedreht, irgend etwas lag in der Luft. Zumindest aber roch die Luft gut im Wald, immerhin etwas…
Ja und eine Mohnblume strahlte einsam aber hübsch in einem Kornfeld „Trainieren ohne Puls“ weiterlesen

Trails aufgeräumt

    Fahrer/innen: allein
    Strecke: Lückner
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:20 Std
    Fotos: Nikon P310 / 10 Stück
    Wetter: 20 Grad , bewölkt,regnerisch
    Rad: Juchem

Nach vielen Stunden am PC war ein bisschen Bewegung dringend nötig. Also auf in den Wald. Das Getreide am Waldrand steht schon mannshoch und glitzert, dank der Regentropfen.
Ein Trail liegt voll mit herunter gefallenem Altholz. Absteigen und Bücken ist notwendig. Lange Äste dienen als Wegmarkierung… „Trails aufgeräumt“ weiterlesen

Im höchst gelegenen Dorf

    Fahrer/innen: mit Manfred, Jörg, Elmar, Mark
    Strecke: Lückner, Lannenbachtal, Scheiden, Losheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:o0 Std / 40 km / 600 hm
    Fotos: Nikon P310 / 28 Stück
    Wetter: 22 Grad , bewölkt
    Rad: Liteville

Das höchst gelegene Dorf im Saarland ist bekanntermaßen Scheiden, immerhin 585 müM. Dorthin führte uns diese Sonntagstour. Nicht gerade auf dem schnellsten Weg, aber hoffentlich auf dem schönsten. Zum Beispiel durchs Lannenbachtal mit seinen markanten Felsen und am Felsenweg vorbei, so dass wir von oben ins Dorf hineinkommen. Von den Panoramabänken an beginnt ein sehr schöner langer und trailiger Weg bis hinunter zum Stausee, auf dem sich diesmal Segelboote tummelten… „Im höchst gelegenen Dorf“ weiterlesen

Leichter Sommerregen

    Fahrer/innen: mit Manfred
    Strecke: Lückner, Litermont
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:10 Std
    Fotos: Nikon P310 / 10 Stück
    Wetter: 22 Grad , bewölkt, Schauer
    Rad: Liteville

Ein leichter Sommerregenschauer begrüßt uns am Fuße des Litermont, der Ziel einer kleinen Mtb -Runde mit Onkel Manfred war. Jacke anziehen, zum Gipfel radeln, 10 Minuten später Jacke ausziehen. Aprilwetter. Immerhin besser als Winterwetter. Mit uns fahren auch zwei Downhiller hoch, leider gibt es noch keine Liftanlage :-)… Inzwischen sind auch alle Verbotsschilder hier oben verschwunden… abgeschraubt worden?.. „Leichter Sommerregen“ weiterlesen

Grüne im Grünen

    Fahrer/innen: mit Lukas und Tino
    Strecke: Lückner, Losheim
    Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
    Fotos: Nikon P310 / 12 Stück
    Wetter: 18 Grad , bewölkt
    Rad: Liteville

Alle drei sind wir grün gewandet und fahren ins Grüne. Seit langem nochmal durch den Lückner nach Losheim, um Benjamin abzuholen.
Die Strecke ist nicht sehr mit Trails gesegnet, aber einige hats schon, besonders beim Rückweg – und am Schluss die „Abkürzung“… „Grüne im Grünen“ weiterlesen