- Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Höchsten, Gresaubach
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
Wetter: 12 Grad, bewölkt
… mal wieder auf Höchsten fahren.
Nach der schönsten Seite des Herbstes folgt die mittelprächtige: bewölkt, dunstig, keine Fernsicht, kühl – trotzdem gutes Wetter für eine kleine Ausfahrt.
Am Nordicwalktertreff vor Gresaubach führt schon seit vielen Jahren ein schöner Trail an der Straße vorbei in Richtung Großer Horst. Dieser Weg ist jetzt gepolstert und damit eine Finnenbahn und hat einen Namen: Franz Klesen Pfad. Die Nordicwalkerfreunde „Großer Horst“ haben es gerichtet. Aber der Name?
Auf Höchsten dann: Die Waldesruh hat Ruh. An der Kapelle Höchsten wird das Laub auf dem großen Platz entsorgt.
Und der Wanderweg Richtung Gresaubach lässt sich prima fahren…
Franz Klesen = ein ehemaliger Erste-Klasse-Polier von dittgen Bauunternehmen GmbH der sich aufgrund seiner Wegebau-Kenntnis hier an der Finnbahn verewigt hat…Grüße
P.S. „Meine Prostata gehört mir“ und ich stelle meinen Sattel wie ich will !!!
Er ist wieder aktiv!
Freut mich, dass er nmbiking liest. Den anderen Leserinnen und Lesern wollen wir seine Ratschläge nicht vorenthalten:
Radfahren ist ungesund
Nach meiner Erfahrung wir dadurch zuviel Druck auf die Prostata ausgeübt. Deshalb versuche den Sitz möglichst weit nach vorne zu neigen. Es ist auch wichtig den Lenker so aufzubauen, dass man mindests zwei unterscheidliche Höhen für die Hände . Beim Fahren sollte man auf eine dynamische Bewegung achten und sowohl für den Körper als auch für die Hände ständig eine andere Position einnehmen, damit man in ein und derselben Position nicht allzulange verharrt.
(If you’re using a road bike, put „Aero“ bars on the front and use them, the „aero“ bar position raises your seat quite a bit and saves your prostate some wear and tear.)
Vorkurzem habe ich im Winter 3 Monate pausiert, um einige ungeklärte Beschwerden auszukurieren. Dabei stellte ich keinerlei Auswirkungen auf die Prostatitis fest. Wenn ich aber ein geliehenes oder geborgtes Fahhrad fuhr, das keinen geeigneten Sitz etc. te, so konnte ich meistens nach kurzer Zeit eine deutliche Verschlechterung meiner Prostatitis feststellen.
Man sollte immer gepolsterte bzw wattierte Radhosen anziehen. Ich benutze manchmal sogar 5 paar übereinander