Lassen wir uns von trüben Tagen und schlechten Stimmungen herunterziehen? Schicken wir unser Fahrrad schon in den Winterschlaf?
Für mich ist die Antwort ganz klar: Jede Jahreszeit kann man genießen. Manchmal muss man den inneren „Schweinehund“ etwas überwinden, was aber letztlich nur dazu beiträgt, dass man sich besser fühlt. Eine Winterpause gibt es für mich jedenfalls auf absehbare Zeit noch nicht, nur eine gewisse Anpassung an die dunklen und kalten Tage…
Info:
Die Tage werden kürzer und die Nächte länger – die dunkle Jahreszeit ist angebrochen. Je dunkler die Tage, desto trüber ist bei vielen Menschen die Stimmung. Das Phänomen lässt sich einfach erklären: Wenn Licht fehlt, geht unsere Stimmung in den Keller. Die Jahreszeiten und das Wetter lassen sich zwar nicht ändern, aber mit kleinen Tricks lässt sich das Stimmungstief überlisten.
1. Der Mensch braucht Licht für sein Wohlbefinden
2. Dem Stimmungstief davonlaufen
3. Stadt-Erlebnisse
4. Wellness-Erlebnisse
(gesundheit.de)
Vielleicht kann jemand etwas mit diesen Vorschlägen anfangen? Punkt 3und 4 sind für mich nicht wesentlich und eher fraglich, aber raus in die Natur, in die frische Luft, ins Licht, das ist ganz wichtig und Bewegung in irgendeiner Art ist logisch. Das lässt einen Novemberblues gar nicht erst aufkommen…
FahrerInnen: allein
Strecke: Schmelz, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std
Start: 8:00 Uhr
Zweck: Fitness und Vergnügen
Wetter: 8 Grad, bewölkt
Rad: Levo