Fasziniert und voller Bewunderung verfolge ich immer noch den „Walk for Peace“, den Marsch einer Gruppe von buddhistischen Mönchen durch Amerika in Richtung Washington, wo sie morgen nach über 2000 Meilen Fußmarsch ankommen werden. Unterwegs bieten sie den Zuschauern und Suchenden immer wieder auch ein paar „friedliche“ Gedanken an…
Es ist (für mich ) sehr hilfreich, öfter mal daran erinnert zu werden, mit den Gedanken – auch beim Radfahren – nicht so sehr abzuschweifen, sondern im Jetzt zu verweilen…
Heute bin ich nur auf trockenen Wegen unterwegs: über Limbach und Büschfeld, Straße, Schotter, Radwege… ganz friedlich.
Walk (Ride) for Peace
Schließe Frieden mit dem gegenwärtigen Moment – Unser Leben ist im gegenwärtigen Moment strahlend und lebendig. Es ist nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft, sondern genau hier und jetzt. Hier war unser Leben schon immer – und wartete darauf, dass wir es wahrnehmen, es leben und ganz darin präsent sind.
Die Vergangenheit ist vorbei. Wir können nicht zu ihr zurückkehren, wir können sie nicht ändern, wir können nicht in ihr leben, egal wie sehr unser Verstand versucht, uns dorthin zurückzubringen. Die Zukunft ist noch nicht da. Wir können sie nicht greifen, wir können sie nicht kontrollieren, wir können nicht in ihr leben, egal wie viel wir planen und uns Sorgen machen.
Wenn unser Verstand sich in der Vergangenheit oder Zukunft verliert, wenn wir an Anhaftungen festhalten, die uns vom gegenwärtigen Moment des Lebens wegziehen, dann laden wir das Leiden ein. Wir geraten aus der Ausrichtung auf unseren Weg hier und jetzt. Wir geben das einzige Leben auf, das wir tatsächlich haben – dieses Leben, das in diesem Atemzug geschieht.
Und in dieser Aufgabe der Gegenwart kämpfen wir. Wir leiden. Wir fühlen uns von unserem eigenen Leben getrennt, als würden wir es aus der Ferne beobachten, anstatt es tatsächlich zu leben.
Aber es gibt einen sanften Weg zurück. Es gibt immer einen Weg nach Hause.
Wenn wir uns unseres Atems bewusst werden – einatmen, ausatmen, das Leben spüren, das gerade durch uns fließt –, bringen wir unser Bewusstsein zurück in unser wirkliches Leben. Wenn wir unseren Handlungen mit Präsenz und Achtsamkeit Aufmerksamkeit schenken, bringen wir uns in Einklang mit diesem Moment, mit dem Weg, den wir tatsächlich gehen. (walk for peace)
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