Die Temperaturen sind auf 0 Grad gestiegen und der Schnee wird weich… „Weicher Schnee“ weiterlesen
Das Gute suchen
Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass es dein Gehirn verändert, wenn du deine Aufmerksamkeit bewusst auf positive Momente lenkst – auf Dankbarkeit, kleine Erfolge, Freundlichkeit oder Fortschritt. Dadurch werden die neuronalen Verbindungen stärker, die Optimismus und emotionale Widerstandskraft fördern. „Das Gute suchen“ weiterlesen