… heißt heute ein Teil des begonnenen Trainings. Das bedeutet: in mehreren Intervallen für ein paar Minuten kraftvoll in die Pedale treten oder wie man früher sagte: dick fahren… „Kraft“ weiterlesen
… ein Tage- und Tourenbuch
… ein Tage- und Tourenbuch
… heißt heute ein Teil des begonnenen Trainings. Das bedeutet: in mehreren Intervallen für ein paar Minuten kraftvoll in die Pedale treten oder wie man früher sagte: dick fahren… „Kraft“ weiterlesen