Kategorie: Unterwegs

Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Hüttersdorf, Lebach, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:50 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 26 Grad, sonnig
Fotos: Sony, 6 Stück
Rad: BQ
Das passiert eher selten: Die Kette fällt vom größten Ritzel nach hinten in Richtung Speichen. Die Finger waren schön schwarz, als ich die Kette endlich heraus gefummelt hatte.
Und sehr heiß war es. Nach der KG in Hüttersdorf hänge ich noch zwei Stunden dran und fahre durch den Wald zum Radweg an der Theel und bis Lebach. An vielen Stellen hängen hier Schilder wegen des Eichenprozessionsspinners. Spinnen die jetzt, die Eichen? „Schwarze Finger“ weiterlesen

Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Losheim, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 26 Grad, sonnig, bewölkt, gewittrig
Fotos: Sony, 6 Stück
Rad: Liteville

Kurz vorm Losfahren: Gewittergrummeln in der Nähe, dunkle Wolken, Abfahrt nach Losheim zu Benja verschoben. Warten. 20 Minuten später: Gewitter verzogen. Endlich losfahren, durch den Lückenr nach Losheim. Am Globus schon wieder ein Gewitter, das nicht weiß, wohin es soll. Benja fährt allein nach Hause. Vorsichtshalber bestelle ich das Taxi. Gewitter verzieht sich, Taxi abbestellen und zurück fahren. Im Lückner ist alles pitschnass, es muss vor ein paar Minuten hier heftig geschüttet haben… „Unzuverlässige Gewitter“ weiterlesen

Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Rissenthal, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 20 Grad, sonnig, bewölkt
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: Liteville

… ist schwierig. Vor einer Woche hätte ich einen Notruf absetzen müssen. So ging es mit ein bisschen Quälerei. Das letzte Drüberziehen des Mantels über die Felge verlangt eben, dass beide Hände fest zupacken. Mit einem Hebel ging es dann. Auch nicht so einfach: am Schluss das reparierte Rad wieder einsetzen… Zwanzig Minuten hat´s gedauert, eine schöne Pause. Ort des Geschehens: Downhillstrecke bei Rissenthal. Zum ersten Mal sehe ich dort auch jemanden fahren, zwei junge Burschen. Einer hat gegrüßt, keiner hat angehalten… „Einhändig reparieren“ weiterlesen

Fahrer/innen: mit Jörg, Mark, Sebastian, Tino und Elamr
Strecke: Lückner, Scheiden, Stausee Losheim, Niederlosheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 3:00 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 20 Grad, sonnig
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: Liteville

Ab jetzt laufen die Sonntagstouren wie gehabt und sind wichtiger Teil unserer Alpencrossvorbereitung. Laut Trainigsplan wird sich die Trainigszeit auf 4 Stunden steigern, was aber im Sommer all die vergangenen Jahre üblich war. Vielleicht starten wir bei heißem Wetter auch wieder um 8 Uhr morgens… „Gefährlicher Sand“ weiterlesen

… wurde an diesem heißen Samstag in der Werkstatt. Trotz Hitze herrschte reger Publikumsverkehr. Es waren arabische und afrikanische Menschen da. Einige Räder holten sich die Afrikaner mit, Kinderräder gingen an Syrer… Eine Oma aus der Nachbarschaft wollte ihren Plattfuß repariert haben, aber mittags war immer noch Luft in den Reifen… „Viel getrunken“ weiterlesen

Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Losheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:05 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 20 Grad, sonnig
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: Liteville

Erst jetzt komme ich dazu, den neu angelegten Weg um den Golfplatz Nunkirchen herum anzusehen und zu befahren. Dass er schon länger existiert, zeigen die Radspuren auf dem neu angelegten Weg, dem Ersatz für den von der Erweiterung des Golfplatzes geschluckten Wanderweg… „Neuer Golfplatztrail“ weiterlesen

Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Hüttersdorf, Schmelz
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Erledigung: KG
Wetter: 24 Grad, sonnig
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: BQ

Mit dem Rad zur Krankengymnastik, Schluss mit Taxidiensten. Auf dem Rückweg den Primstrail entlang, schon lange nicht mehr dort gewesen. Er ist ziemlich stark zugewachsen, leider auch mit Brennnesseln und Brombeeren. Nichtsdestotrotz: schön. Und vor allem: die Libellen, die hier herum schwirren. Dunkelblau und sehr geduldig. Ihr Name: Blauflügel-Prachtlibelle „Primslibellen“ weiterlesen

Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Münchweiler, Nunkirchen, Noswendel, Konfeld, Wahlen, Nunkirchen
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:50 Std
Typ/Zweck: Training
Wetter: 24 Grad, sonnig
Fotos: Sony, 12 Stück
Rad: BQ

Eigentlich haben die Schmetterlinge mich gejagt, dauernd sind welche vor mir her geflogen – sie wollten fotografiert werden. Was ich dann auch gemacht habe.
Zweck der Tour war aber das erste Alpencross-Training nach einem Trainingsplan der Zeitschrift Mountainbike. Und so soll es die nächsten 10 Wochen weitergehen. „Schmetterlingsjagd“ weiterlesen

Es ist für uns zu einem lieb gewonnen Ritual geworden: die letzten Stunden des Tages am Strand zu verbringen: hören, schauen, riechen. Jeden Abend gibt es etwas Anderes zu entdecken: die Sturzmöven, eine Übung des Rettungswacht, Hunde und HalterInnen, die Radfahrer… „Abends am Meer“ weiterlesen

… ist eine Hafenstadt südlich von Westkapelle, sehr großstädtisch, aber mit alter Festungsanlage am Meer. Dort herrscht heftiger Wellengang, den wir uns anschauen…und natürlich die Schiffe. „Vlissingen“ weiterlesen

Ein stürmischer Tag
Laut Wetterbericht bläst der Wind mit 60 kmh. Wir drehen erstmal eine Runde zu Fuß. Das Meer ist wild, Schaumkronen bis zum Horizont. Schaumklumpen werden in Rudeln über den Strand geblasen. Scheinbar ist draußen auf dem Meer einem Matrosen eines Containerschiffes bei dem Sturm die Schampooflasche über Bord gegangen… „Zoutelande“ weiterlesen

…neu enteckt. Zuerst fahren wir mit dem Rad den äußeren Rand der Stadt ab, die von einem Wassergraben umgeben wird. Mit keltischen und römischen Wurzeln, wurde die Stadt im Mittelalter als Fliehburg ausgebaut. „Middelburg“ weiterlesen

… ist ein Ferienort an der Westspitze der Halbinsel Walcheren in der niederländischen Provinz Zeeland. Wir waren schonmal hier und es hatte uns gefallen. Für ein paar Tage wollen wir Meerluft riechen, Mövengeschrei hören und Sand unter den Füßen spüren – ja und bisschen Radfahren natürlich auch. „Westkapelle“ weiterlesen

Fahrer/innen: mit Elisabeth
Strecke: Lückner, Wahlen
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:40 Std/
Typ/Zweck: Training
Wetter: 16 Grad, bewölkt
Fotos: Sony, 10 Stück
Rad: Liteville

Welch ein Genuss: die erste längere Feld-Wald und Wiesentour nach fünf Wochen MTB-Abstinenz. Die linke Hand liegt locker auf dem gepolsterten Griff. Die rechte muss bremsen und schalten. Auf glatten Wegen überhaupt kein Problem. Sobald es holprig wird, wenn die Wege Wurzeln und Steine aufweisen, spürt man die Schläge in der Hand. Aber nicht tragisch. Mein Coach passt auf, dass ich keinen Mist mache und die festgelegte Zeit nicht überschreite. „Einhändig“ weiterlesen

Nach vier Wochen Gips, Bandage: Kann die Hand schon den Lenker greifen, geht Sitzen und Fahren schon? Das muss ich einfach ausprobieren… bis zur Vogelbank. Den Vogel wollte ich diesmal nicht sehen, der hätte bestimmt mit mir geschimpft. Das wird mein Coach E. später auch tun. Nun, es war nur ein Versuch. Die Hand hat trotz Spezialpolster schon noch weh getan, aber lange nicht so, wie wenn der Krankengymnast sie in seinen Fingern hat. Um länger fahren zu können, werde ich noch ein bisschen warten und mich weiter kneten lassen… „Sitzprobe“ weiterlesen

Fahrradwerkstatt für Flüchtlinge
…diesmal ohne Flüchtlinge und an einem Wochentag abends. Nach monatelanger intensiver Nutzung musste die Werkstatt mal wieder aufgeräumt und sauber gemacht werden. In der Hektik eines Samstagvormittags kommt zuviel durcheinander, wird falsch abgelegt oder gar nicht einsortiert, so dass man nichts mehr findet. Und Schmutz sammelt sich natürlich auch an. Also haben wir zwei Stunden gewischt, gekehrt, gesaugt, sortiert… „Großreinemachen“ weiterlesen