… ein Tage- und Tourenbuch
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Losheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Einkaufen
Wetter: 10 Grad, bewölkt, Graupelschauer
Fotos: Sony rx100 / 6 St.
Rad: Ebike
Die Schlüssel des Schlosses, das am Lenker hängt, berühren fast die Klingel und bei Bewegung und Wind ertönt ein leises, angenehmes, zartes Klingeln: ein Windspiel. Das Vergnügen dauert nicht lange, denn irgendwann rutscht das Schloss nach unten… „Windspiel am Lenker“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Nunkirchen, Überlosheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:10 Std
Typ/Zweck: Fitness, Erledigung
Wetter: 6 Grad, bewölkt, bisschen Sonne
Fotos: Sony rx100 / 6 St.
Rad: Liteville
… unterwegs. Das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden: Rad fahrend etwas erledigen, in dem Fall: zwei Pakete abliefern. Noch bisschen etwas dran hängen und schon ist eine kleine Tour draus geworden. Hinterm Nunkircher Weiher ist ein Baum über den Trail gefallen, den wir oft benutzen. Dort versuche ich noch etwas mehr frei zu schneiden. Einer hat schon den Weg für Fußgänger präpariert. Doch ich schaffe es nicht, den Weg mit der kleinen Säge für uns fahrbar zu machen. Aber dann kommt die Sonne heraus… „Als Paketdienst“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Nunkirchen, Bardenbach, Niederlöstern, Wedern, Wadern
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std /28 km
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 4 Grad, leichter Regen, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 10 St.
Rad: BQ
So ein bisschen hat man es schon gemerkt, dass gestern ein „schwerer“ Sturm das Saarland besucht hat – bei uns gab es nur eine heftige Windböe, das wars dann. Unterwegs heute lagen aber ne Menge neu umgestürzter Bäume im Weg, Schilder einsam auf Wiesen… „Sturmschäden“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: LückneR; Rappweiler, Münchweiler
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:00 Std /28 km
Typ/Zweck: Fitness, Sonntagstour
Wetter: 8 Grad, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Liteville
… ist ein gutes Konzept, wenn man allein ist und auf dem Rad ein paar Stunden in der freien Natur verbringen will. Man spart sich die Mühe, ein lohnendes Ziel für die Tour zu suchen oder sich was auszudenken. Ein Falschfahren gibt es nicht. Vielleicht hat man Glück und trifft auf einen neuen Weg oder etwas Besonderes. Jedenfalls kann man so ganz stressfrei durch Wald und Feld radeln. „Sich treiben lassen“ weiterlesen
Noch ein Reinfall? Das zu beurteilen, liegt im Ermessen der geneigten oder ungeneigten Leserschaft…. Es sind noch ein paar Fotos vom Rheinfall bei Schaffhausen, den wir das Glück hatten zu sehen. Jetzt zuhause ergibt sich erst die Gelegenheit, die Fotos zu bearbeiten, vor allem zu vergrößern. Sie sind alle mit Lisas Handy gemacht und zuhause mit PaintNet bearbeitet. Reihenfolge: von Gesamtsicht zum Detail… „R(h)einfall 2“ weiterlesen
Da wir noch gerne die Schlafqualität von unserem neuen VW-BUS testen wollen,verbringen wir noch einen halben Tag und eine Nacht am Schluchsee. Alles grau: der Himmel, das Wasser, der Schnee. Davon gibt es hier auf 930m noch sehr viel.
… ist der Rheinfall bei Schaffhausen, sondern ein beeindruckendes Naturschauspiel. Bevor er aber an der Reihe war bestaunt zu werden, gab es eine kleine Stadtbesichtigung. SH hat einen älteren, historischen Stadtkern mit schönen Stadthäusern und einer Art Festung, die Munot, welche die kleine Stadt dominiert. jOben vom runden Turm gibt es den Blick über die Stadt und auf den Rhein. Beeindruckend aber ist das riesige, gegliederte Gewölbe unter diesem Hauptturm mit seinen dunklen und hellen Ecken…
FahrerInnen: mit Elisabeth und Lisa
Strecke: rund um SH
Dauer/Länge/ HM: rd 2 Std
Wir sind zu Besuch bei Lisa in Schaffhausen. Unsere erste MTBtour mit ihr als Geid führt von SH aus auf die Höhe und erlaubt einen Blick bis in die Alpen. Sie sind zwar etwas verhangen und verschleiert, aber deutlich zu erkennen. Säntis und die Churfirsten sind uns bekannt. „Blick in die Alpen“ weiterlesen
…für unterwegs. Bluetooth-Tastatur wird mit Handy gekoppelt. Ganz praktisch für unterwegs… „test“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:10 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 16 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 8 St.
Rad: Liteville
Früher, d.h. vor vielen Jahren, hatten wir es uns zur Angewohnheit gemacht, Bäume im Wald zu begrüßen – mit Handschlag. Am Ottopad stehen einige dicke alte Eichen und jedesmal, wenn wir diesen Trail entlang fuhren, haben wir einen Baum oder zwei „abgeklatscht“. Da sie sehr nahe am Weg stehen, kann man das während des Vorbeifahrens machen. Mit dieser schönen Tradition habe ich jetzt wieder begonnen… „Bäume grüßen“ weiterlesen
Fahrer/innen: mit Elisabeth
Strecke: Lückner, Losheim, See
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Sonntagstour
Wetter: 3- 12 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 10 St.
Rad: Liteville
Nicht nur Wäsche braucht manchmal einen Schongang, auch wenn bei uns eine Erkältung im Anzug ist oder schon steckt. So ging es an diesem Vormittag dank nicht in Anspruch genommener Guidedienste sehr gemütlich durch den sonnigen Sonntag. Wir rollen bis zum Stausee, schauen uns mal das sog. Öködorf an, sonnen uns ein bisschen am Wasser und fahren dann retour. „Im Schongang“ weiterlesen
Fahrer/innen: mit Feras
Strecke: Schmelz, Lebacher Wald
Dauer/Länge/Höhenmeter: 1:30 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 4- 10 Grad, sonnig
Fotos: Sony rx100 / 8 St.
Rad: Liteville
Nur einer erschien an diesem so schönen Samstagmorgen zum Biken: Feras. Die beiden anderen Syrer, die sonst noch mitfahren, waren verhindert und hatten sich entschuldigt. Da F. auch ein wenig erkältet ist, fahren wir eine sanfter Runde durch den Lebacher Wald: wenig Steigungen, viele einfache Waldwege und einige Trails… „Mit Feras“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, Losheim, Britten, Hausbach, Rimlingen, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: rd 3:00 Std / 40 km / 640 hm
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 10 Grad, sonnig, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 10 St.
Rad: Cube
Auf Komoot zusammengestellt: eine neue Route durch den unteren Hochwald, vorbei am Seffersbach, später am Hausbach. Den kennen wir vom Waldsaumweg. Von diesem gibt es dann zu meiner Freude ein sehr schönes, längeres Wegstück, das wir bisher immer ausgelassen haben. Ein sehr schöner Trail am gleißenden und glitzernden Bach entlang bis ins Tal. Leider gibt es auch einige Tragepassagen wegen steiler Treppen, was mit Ebike nicht so lustig war. Das Wetter aber war toll, die Böden meist schon trocken. „Am Seffersbach“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Lückner, REimsbach, Honzrath, Düppenweiler, Kansas, Lückner
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:30 Std
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 10Grad, sonnig, bewölkt
Fotos: Sony rx100 / 12 St.
Rad: Liteville
Ein interessantes Motto zum Radfahren: Mund halten! Es steht in engem Zusammenhang mit dem vorhergehenden Blogbeitrag „Langsamer und weniger atmen“. Mundhalten fällt mir persönlich ja nicht so schwer, aber zwei Stunden lang den Mund halten, um nur durch die Nase zu atmen, ist schon eine kleine Herausforderung. Man glaubt es fast nicht. Sobald man nicht darauf achtet und zudem noch eine Steigung im Weg liegt, ist es schon passiert und man atmet durch den Mund. „Mund halten!“ weiterlesen
Ein neues und zugleich altes Thema ist zur Zeit in meinem Kopf zugange: das Atmen. Schon im Yoga ein Thema, beim Mountainbiken eher weniger. Man atmet, wie man es gerade braucht, ohne groß darüber nachzudenken. Aber: „Langsamer und weniger atmen“ weiterlesen
Fahrer/innen: allein
Strecke: Schmelz, Höchsten, Krummer Stein, Scheuern, Neipel, Limbach, Überlosheim
Dauer/Länge/Höhenmeter: 2:40 Std / 30 km / 500 hm
Typ/Zweck: Fitness
Wetter: 6 Grad, bewölkt, teils sonnig
Fotos: Sony rx100 / 18 St.
Rad: Liteville
Wenn man endlich oben ist am Krummen Stein, ist der Rücken oft krumm. Der Anstieg ist schon ziemlich steil und anstrengend. Dafür lohnt sich die Aussicht, zum Beispiel bis zum Schaumberg. Von hier aus geht es zum Ritzelberg. Dabei muss man eine große und nasse Wiese überqueren, in deren Mitte ein paar kleinere, aber alte Bäume stehen, unter ihnen liegen bemooste Felsbrocken – ein schöner Platz. „Krumm auf´m Krummen Stein“ weiterlesen