\nB\u00e4ume produzieren viel Sauerstoff und so ist davon im Wald reichlich vorhanden. Zudem geben Pflanzen Duftstoffe <\/strong>ab, die positive Wirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper haben. Tags\u00fcber tut uns Menschen also die sauerstoffreiche, aromatische Luft gut.
\nNachts allerdings verbrauchen die Pflanzen Sauerstoff, denn ohne Licht k\u00f6nnen sie keinen neuen produzieren. Der Sauerstoffgehalt im Wald sinkt deshalb kontinuierlich bis kurz nach Sonnenaufgang und ist dann meist nicht h\u00f6her als andernorts.
\nStudien aus Japan und den USA belegen, dass sich bereits nach einem 15-min\u00fctigen Spaziergang im Wald unser Herzschlag normalisiert, der Blutdruck sinkt und die Lungen weiten. Das Atmen f\u00e4llt leichter und eine innere Ruhe stellt sich ein.<\/em> (stadtwald f\u00fcrth.de)<\/p>\n
Auf dem Ottopad gibt es noch einiges zu richten, damit die FFZ-Tour n\u00e4chste Woche problemlos verl\u00e4uft. Als ich dann wieder aus dem Wald heraus komme, trifft einen die Hitze wie ein Hammerschlag…<\/p>\n
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