{"id":88340,"date":"2023-12-31T07:33:40","date_gmt":"2023-12-31T06:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=88340"},"modified":"2023-12-31T07:33:40","modified_gmt":"2023-12-31T06:33:40","slug":"inne-halten-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=88340","title":{"rendered":"Inne halten"},"content":{"rendered":"<p>Auch das geh\u00f6rt (f\u00fcr mich) zum Mountainbiken: Inne halten, wenn sich die Gelegenheit ergibt, d.h.  anhalten, vom Rad steigen oder zumindest stehen bleiben, tief einatmen, in den jetzigen Moment eintauchen, die Umgebung wahrnehmen, sich selbst wahrnehmen, die anderen wahrnehmen, still sein, lauschen, auf Ger\u00e4usche h\u00f6ren, auf Vogelgesang &#8211; zur Ruhe kommen. All dies, um gest\u00e4rkt und offener dann weiter zu fahren&#8230;<!--more--><\/p>\n<p>Innehalten kann man aber w\u00e4hrend seines \u00fcblichen Alltags. <strong>Achtsamkeit <\/strong>hei\u00dft der neue Trend &#8211; und es ist ein guter!<\/p>\n<p>Um mich selber immer wieder an Wichtiges zu erinnern, gibt es auf nmbiking diese Rubrik, die einen &#8222;weisen&#8220; Spruch enth\u00e4lt, der einen vielleicht zum Nachdenken oder zur Ruhe bringt.<\/p>\n<p>Auf dieser Seite werden diese <strong>Gedankenstopps <\/strong>gesammelt:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/header19_2.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/header19_2.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>110<\/strong> Nichts geht jemals vorbei, bis es uns gelehrt hat, was wir wissen m\u00fcssen.\u201c<br \/>\n(Pema Ch\u00f6dr\u00f6n)<\/p>\n<p> <strong>109<\/strong> Dass etwas immer so war, bedeutet nicht, dass du es nicht ver\u00e4ndern kannst.<br \/>\n(Netzfund)<\/p>\n<p><strong>108<\/strong> Wenn wir unseren Blick auf Dinge ver\u00e4ndern, dann ver\u00e4ndern wir auch die Dinge,  auf die wir blicken.<br \/>\n(Wayne Dyer)<\/p>\n<p><strong>107<\/strong> F\u00fchle mit allem Leid der Welt, aber richte Deine Kr\u00e4fte nicht dorthin,\u00a0wo du machtlos bist, sondern zum N\u00e4chsten, dem Du helfen, den Du lieben und erfreuen kannst.\u00a0<br \/>\n(Hermann Hesse)<\/p>\n<p><strong>106<\/strong> Alles was wir h\u00f6ren, ist eine Meinung, keine Tatsache. Alles was wir sehen, ist eine Perspektive, nicht die Wahrheit.<br \/>\n(Mark Aurel)<\/p>\n<p><strong>105<\/strong> Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten und kommt damit in die Mitte.<br \/>\n(C. G. Jung)<\/p>\n<p>Inzwischen sind es \u00fcber hundert &#8222;Weisheiten&#8220; geworden, die ich im Laufe der letzten Jahre imNetz gesammelt habe: hier die restlichen <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=50087\">Gedankenstopps<\/a> &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/startfoto_3885.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/startfoto_3885-1620x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"700\"  \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch das geh\u00f6rt (f\u00fcr mich) zum Mountainbiken: Inne halten, wenn sich die Gelegenheit ergibt, d.h. anhalten, vom Rad steigen oder zumindest stehen bleiben, tief einatmen, in den jetzigen Moment eintauchen, die Umgebung wahrnehmen, sich selbst wahrnehmen, die anderen wahrnehmen, still sein, lauschen, auf Ger\u00e4usche h\u00f6ren, auf Vogelgesang &#8211; zur Ruhe kommen. 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