{"id":85260,"date":"2023-07-10T15:06:33","date_gmt":"2023-07-10T14:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=85260"},"modified":"2023-07-11T06:30:16","modified_gmt":"2023-07-11T05:30:16","slug":"ergogriffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=85260","title":{"rendered":"Ergogriffe"},"content":{"rendered":"<p>Mir fallen sie auf, als ich mit einem gespendeten Rad f\u00fcr Fl\u00fcchtlinge eine Testfahrt mache. Dort sind welche montiert. Es f\u00fchlt sich gut an. Und ich erinnere mich, dass wir sie vor zwanzig Jahren auch eine Zeitlang gefahren sind&#8230;<!--more--><\/p>\n<p>Und ich erinnere mich, dass in einem Karton im Keller noch welche liegen m\u00fcssen. So wars und ich montiere sie aufs Ebike und auf der Trainingstour heute packe ich dann ganz ergonomisch zu. Durch die breitere Auflagefl\u00e4che f\u00fcr die H\u00e4nde, f\u00fchlt es sich gut und bequem an, das richtige f\u00fcr einen Rentner-Biker&#8230; Mal sehen, wie lange sie drauf bleiben&#8230;<br \/>\nVon den Limbacher Weihern fahre ich hoch nach Vogelsb\u00fcsch, halte an einem n\u00e4chsten Weiher noch einmal kurz an und beobachte die dicken Fische, wohl Karpfen, die hier schwimmen und von niemandem geangelt werden&#8230;<br \/>\nHinter Altland gerate ich in eine Sackgasse, weil ich einem unbekannten Weg folge und muss zur\u00fcck. Noch einmal eine kleine Pause am Haanweiher und eine l\u00e4ngere an der Prims bei Bardenbach. Sie beginnt langsam zu stinken, wohl witterungsbedingt, aber sie rauscht und k\u00fchlt wunderbar&#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-85260 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_75.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_75-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_75-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_75-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_68.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_68-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_68-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_68-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_69.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_69-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_69-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_69-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_70.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_70-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_70-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_70-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_72.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_72-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_72-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_72-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_73.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_73-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_73-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/juli23_73-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#cdcfc6;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e7e9e0;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\nFahrerInnen: allein<br \/>\nStrecke: Limbach, Vogelsb\u00fcsch, Altland, Lockweiler, Bardenbach, Nunkirchen<br \/>\nDauer\/L\u00e4nge\/ H\u00f6henmeter: 2:40 Std<br \/>\nZweck: Fitness und Vergn\u00fcgen<br \/>\nStart: 12:00 Uhr<br \/>\nWetter:  28 Grad, sonnig<br \/>\nFotos: Canon sx, 8 St.<br \/>\nRad: Levo<br \/>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mir fallen sie auf, als ich mit einem gespendeten Rad f\u00fcr Fl\u00fcchtlinge eine Testfahrt mache. 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