{"id":71991,"date":"2021-09-30T13:48:43","date_gmt":"2021-09-30T12:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=71991"},"modified":"2021-09-30T14:56:14","modified_gmt":"2021-09-30T13:56:14","slug":"gelassenheit-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=71991","title":{"rendered":"Gelassenheit"},"content":{"rendered":"<p>Gelassenheit ist inzwischen ein Modewort geworden, genau wie Achtsamkeit. Dahinter steckt jedoch eine wunderbare Lebensweisheit, die aber sehr schwer umzusetzen ist&#8230;<!--more--><\/p>\n<p>Die folgenden  &#8222;Gebote der Gelassenheit&#8220;, auch bekannt als Dekalog der Gelassenheit, werden dem r\u00f6misch-katholischen Papst Johannes XXIII. (1881\u20131963) zugeschrieben. Sie gelten als eine Hilfe zu einer einfachen und unkomplizierten Lebensphilosophie und k\u00f6nnen dich auf dem Weg zu einem zufriedeneren und ausgeglicheneren Lebensgef\u00fchl unterst\u00fctzen.<br \/>\nAuch beim Mountainbiken kommt man oft in Situationen, in denen Gelassenheit gefragt ist&#8230;<\/p>\n<p>Ideen und Leits\u00e4tze:<br \/>\n<strong>Leben<\/strong><br \/>\nHeute werde ich mich bem\u00fchen, einfach den Tag zu erleben \u2013 ohne dabei alle Probleme meines Lebens auf einmal l\u00f6sen zu wollen.<br \/>\n<strong>Sorgfalt<\/strong><br \/>\nHeute werde ich gr\u00f6\u00dften Wert auf mein Auftreten legen und vornehm sein in meinem Verhalten. Ich werde niemanden kritisieren, ja, ich werde nicht danach streben, die anderen zu korrigieren oder zu verbessern \u2026 nur mich selbst.<br \/>\n<strong>Gl\u00fcck<\/strong><br \/>\nHeute werde ich in der Gewissheit gl\u00fccklich sein, dass ich f\u00fcr das Gl\u00fcck geschaffen bin \u2026 nicht nur f\u00fcr die anderen, sondern auch f\u00fcr diese Welt.<br \/>\n<strong>Realismus<\/strong><br \/>\nHeute werde ich mich an die Umst\u00e4nde anpassen, ohne zu verlangen, dass die Umst\u00e4nde sich an meine W\u00fcnsche anpassen.<br \/>\n<strong>Handeln<\/strong><br \/>\nHeute werde ich eine gute Tat vollbringen \u2013 und ich werde es niemandem erz\u00e4hlen.<br \/>\n<strong>\u00dcberwinden<\/strong><br \/>\nHeute werde ich etwas tun, wozu ich keine Lust habe. Sollte ich mich in meinen Gedanken beleidigt f\u00fchlen, dann werde ich daf\u00fcr sorgen, dass niemand es merkt.<br \/>\n<strong>Planen<\/strong><br \/>\nHeute werde ich ein genaues Programm aufstellen. Vielleicht halte ich mich nicht genau daran, aber ich werde es aufsetzen. Au\u00dferdem werde mich vor zwei \u00dcbeln h\u00fcten: vor der Hetze und vor der Unentschlossenheit.<br \/>\n<strong>Mut<\/strong><br \/>\nHeute werde ich keine Angst haben. Ganz besonders werde ich keine Angst haben, mich an allem zu freuen, was sch\u00f6n ist. Denn ich werde an die G\u00fcte glauben.<br \/>\n<strong>Vertrauen<\/strong><br \/>\nHeute werde ich fest daran glauben, dass die g\u00fctige Vorsehung Gottes sich um mich k\u00fcmmert, als g\u00e4be es sonst niemanden auf der Welt \u2013 selbst wenn die Umst\u00e4nde das Gegenteil zeigen sollten.     (nach Yoga Vidya)<\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#cdcfc6;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#e7e9e0;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\nFahrer\/innen: allein<br \/>\nStrecke: L\u00fcckner, H\u00fcttersdorf, Schmelz<br \/>\nDauer\/L\u00e4nge\/ H\u00f6henmeter:  1:40 Std<br \/>\nZweck:  Fitness und Vergn\u00fcgen<br \/>\nAufbruch: 12.00 Uhr<br \/>\nWetter:  18 Grad, sonnig<br \/>\nFotos: Canon, 12 St.<br \/>\nRad: Liteville<br \/>\n<\/div><\/div>\n<p>Bei dieser kleinen Tour heute fiel es besonders leicht, gelassen zu bleiben, denn es gab keinerlei Anl\u00e4sse, diese Tugend anzuwenden. Ich konnte mich sogar f\u00fcr ein paar Minuten ganz entspannt auf eine Bank in die Sonne legen&#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-71991 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_228.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_228-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_228-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_228-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_229.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_229-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_229-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_229-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_230.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_230-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_230-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_230-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_231.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_231-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_231-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/sep21_231-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gelassenheit ist inzwischen ein Modewort geworden, genau wie Achtsamkeit. 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