{"id":6897,"date":"2010-05-22T18:09:25","date_gmt":"2010-05-22T17:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=6897"},"modified":"2010-05-22T18:09:25","modified_gmt":"2010-05-22T17:09:25","slug":"trainigsguide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=6897","title":{"rendered":"Trainigsguide"},"content":{"rendered":"<ol>\nFahrer\/innen: mit Benjamin<br \/>\nStrecke: L\u00fcckner, Scheiden, Bergen, Britten, Hundscheider Weiher, Saarh\u00f6lzbach, Mettlach, Losheim<br \/>\nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter:  3:30 Std<br \/>\nWetter: 18 Grad, Sonne\n<\/ol>\n<p>&#8230; eine Marktl\u00fccke bei Berufen? Wer einen komplizierten Trainingsplan hat mit genauen Angaben zu Tempo, L\u00e4nge, Steigung, der muss sich auskennen im Gel\u00e4nde. Es wird ja kein noch so ehrgeiziger Mountainbiker bei diesem Wetter auf die Rolle steigen. Dort l\u00e4sst sich exakt nach Plan trainieren. Mit einem kundigen Trainigsguide gelingt das auch im Gel\u00e4nde.<!--more--><br \/>\nAlso Sonderangebot: 29 \u20ac  die Stunde, ab 3 Stunden Rabatt. Meldet euch bei nmbiking :-)<br \/>\nF\u00fcr mich wars ne gute stramme Trainigsrunde. Wir konnten auf der Saarh\u00f6lznbacher Seite noch ein gutes St\u00fcck der Marathonstrecke abfahren  &#8211; bei herrlichem Wetter.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"Auf Scheiden\" rel=\"Lightbox\" href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_82.jpg \"><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_82.jpg\" alt=\"\" width=170 \/><\/a> <a title=\"Im Wald beim Vogelfelsen\" rel=\"Lightbox\" href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_83.jpg \"><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_83.jpg\" alt=\"\" width=190 \/><\/a> <a title=\"Schloss Ziegelberg, Mettlach\" rel=\"Lightbox\" href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_84.jpg \"><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/mai10_84.jpg\" alt=\"\" width=180 \/><\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fahrer\/innen: mit Benjamin Strecke: L\u00fcckner, Scheiden, Bergen, Britten, Hundscheider Weiher, Saarh\u00f6lzbach, Mettlach, Losheim Dauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 3:30 Std Wetter: 18 Grad, Sonne &#8230; eine Marktl\u00fccke bei Berufen? Wer einen komplizierten Trainingsplan hat mit genauen Angaben zu Tempo, L\u00e4nge, Steigung, der muss sich auskennen im Gel\u00e4nde. Es wird ja kein noch so ehrgeiziger Mountainbiker bei diesem Wetter auf &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=6897\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTrainigsguide\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6897","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6897\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}