Im folgenden ein paar kritische Gedanken zu dieser Regelung<\/p>\n[…] doch die Umstellung auf die Sommerzeit, die in Deutschland erstmals im Fr\u00fchjahr 1916 erfolgte, ist nichts anderes als eine soziale Konvention. Eine Konvention, nach der wir kollektiv eine Stunde fr\u00fcher zur Arbeit oder zur Schule gehen. Und genau dieser Umstand stellt eine enorme Belastung dar. Das Leben nach einer unnat\u00fcrlichen \u00bbKunstzeit\u00ab wirkt sich n\u00e4mlich nachteilig auf die innere Uhr des K\u00f6rpers aus, welche sich nicht parallel mit der Armbanduhr umstellen l\u00e4sst. Um es klar zu sagen: Unsere innere Uhr harmoniert besser mit der Winterzeit, also der Normalzeit… Das grundlegende Problem besteht darin, dass es w\u00e4hrend der Sommerzeit \u2212 im Verh\u00e4ltnis zur Winterzeit \u2212 abends zu hell und (vor allem zu Beginn der Sommerzeit) morgens zu dunkel ist. Zu wenig Licht am Morgen schw\u00e4cht die Synchronisation unserer inneren Uhr mit der Umwelt, und zu viel Licht am Abend f\u00fchrt dazu, dass man zur Nacht hin erst sp\u00e4t m\u00fcde wird. Trotzdem m\u00fcssen die meisten Menschen aber morgens fr\u00fch raus \u2013 die Folge ist Schlafmangel.<\/em> (https:\/\/www.spektrum.de)<\/p>\n
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