{"id":58544,"date":"2019-08-23T13:15:19","date_gmt":"2019-08-23T12:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=58544"},"modified":"2020-08-03T17:19:11","modified_gmt":"2020-08-03T16:19:11","slug":"wald-atmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=58544","title":{"rendered":"Wald atmen"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: allein
    \nStrecke: L\u00fcckner, Litermont, D\u00fcppenweiler
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: ca 1:30 Std.
    \nTyp\/Zweck: Fitness, Erkundung
    \nWetter: 14 \u2013 24 Grad, bew\u00f6lkt, sonnig
    \nFotos: Sony rx100 \/ 10 St.
    \nRad: Liteville<\/ol>\n

    „Waldbaden“ ist als Begriff und Erkenntnis inzwischen in der Gesellschaft angekommen. Ein Zeichen f\u00fcr ein neues Bewusstsein oder eher ein neuer Gesundheitstourismus? „Erfunden“ von den Japanern und in Europa bekannt gemacht, bezeichnet der Begriff das Eintauchen in den Wald, um Stress abzubauen…<\/p>\n

    Unser t\u00e4gliches Leben wird immer schneller und hektischer. H\u00e4ufig erwischen wir uns bei dem Gedanken, \u201aeinfach mal raus\u2018 sein zu wollen. Komm jetzt mit in das Netzwerk des Lebens und lerne die Heilkraft der Natur kennen: Sp\u00fcre, wie der Wald Dich den Alltag vergessen l\u00e4sst und sich Stress buchst\u00e4blich in Luft aufl\u00f6st. Erlebe, wie Deine Lebenskr\u00e4fte zur\u00fcck kommen und sogar Dein Immunsystem gest\u00e4rkt wird. Bereits nach wenigen Minuten sp\u00fcrst Du die ersten Ver\u00e4nderungen.<\/em> (waldbaden.de)<\/p>\n

    Inzwischen wird die Idee auch gesch\u00e4ftlich und wirtschaftlich genutzt: Zahlreiche Internetseiten bieten Anleitung und Kurse an, Hotels werben damit, sogar in Schmelz kann man einen Kurs in Waldbaden belegen…<\/p>\n

    Der junge \u00f6sterreichische Biologe C. Arvay hat B\u00fccher zu diesem Thema ver\u00f6ffentlicht, welche die neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse zu einem vermeintlich esoterischen Thema lesbar aufbereiten:<\/p>\n

    Der Wald tut uns gut, das sp\u00fcren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gef\u00fchl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel st\u00e4rkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten. So kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst wird, und st\u00e4rken dabei unsere Widerstandskr\u00e4fte. B\u00e4ume sondern unsichtbare Substanzen ab, die gegen Krebs wirken. Der Anblick unterschiedlicher Landschaften tr\u00e4gt zur Heilung unterschiedlicher Krankheiten bei, und wenn ein Spaziergang im Gr\u00fcnen die Stimmung aufhellt, hat das auch einen Grund.<\/em> (Clemens G. Arvay, Der Biophilia Effekt) <\/p>\n