{"id":57428,"date":"2019-06-29T18:36:45","date_gmt":"2019-06-29T17:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=57428"},"modified":"2019-06-29T18:45:37","modified_gmt":"2019-06-29T17:45:37","slug":"biken-in-der-yogapause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=57428","title":{"rendered":"Biken in der Yogapause"},"content":{"rendered":"

Heute nutzen wir die Pause zwischen zwei \u201eAnwendungen\u201c, um eine kleine Mountainbiketour zu machen.
\nBei Yoga Vidya machen wir ein Einf\u00fchrungsseminar in Meditation und Yoga. Das Programm ist in den drei Tagen ziemlich voll und straff organisiert, so dass man sich manchmal wie in einem Kur- oder Rehabetrieb vorkommt. Wir m\u00fcssen immer wieder nachlesen: Was haben wir jetzt? Wo m\u00fcssen wir hingehen\u2026
\nWir haben Vortr\u00e4ge, wie heute z.b. der achtgliedrige Yogapfad des Patanjali, wir haben zweimal Yoga am Tag (je1,5 Std), es gibt Satsang mit Mantrasingen, morgens und zwischendrin Meditation \u2013 und ganz wichtig: es gibt zweimal am Tag Essen. Das ist ein veganes Buffet mit ganz tollen leckeren Gerichten und viel Salat und Rohkost.<\/p>\n

Ein normales Fr\u00fchst\u00fcck gibt es nicht, man kann sich Tee und Obst nehmen. Das muss bis 11 Uhr reichen. Und das tut es auch.
\nWir sind nicht nur mit dem Essen sehr zufrieden, sondern auch mit den \u201eAnwendungen\u201c, also den Vortr\u00e4gen und gef\u00fchrten Mediationen und Yogastunden. Die Lehrer sind sympathisch, die Teilnehmer ebenfalls\u2026<\/p>\n

Also insgesamt volles Programm, zum Teil auch fordernd. Heute gab es nach der Mittagspause bis 15 Uhr einen Freiraum, den wir f\u00fcr eine kleine Ausfahrt genutzt haben. \u00dcber ein paar heftige Trails ging es runter zur Wertach, einem kleinen Bach bzw. Fluss in der N\u00e4he, und dort entlang weiter \u00fcber einen sch\u00f6nen steinigen Radweg. In Nesselwang, einem bekannten Ort im Allg\u00e4u, hat E ihren Geldbeutel aufgetankt und dann gings zur\u00fcck nach Maria Rain, die \u201eAnwendungen\u201c warten…<\/p>\n

\n