{"id":53797,"date":"2018-11-05T16:33:33","date_gmt":"2018-11-05T15:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=53797"},"modified":"2018-11-06T09:14:19","modified_gmt":"2018-11-06T08:14:19","slug":"waldbaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=53797","title":{"rendered":"Waldbaden"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: allein
    \nStrecke: L\u00fcckner
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:30 Std
    \nTyp\/Zweck: Waldbaden, Fotografieren
    \nWetter: 14 Grad, bew\u00f6lkt, sonnig
    \nFotos: Lumix \/ 12 St.
    \nRad: Ebike<\/ol>\n

    Es war mal wieder Zeit f\u00fcr eine Runde „Waldbaden“: Das Wetter, die Lust und Laune dazu waren vorhanden. Mit dem MTB kann man verschiedene Pl\u00e4tze aufsuchen. F\u00fcr mich waren das heute zwei, beide im L\u00fcckner..<\/p>\n

    „1982 regte die staatliche japanische Forstbeh\u00f6rde an, Ausfl\u00fcge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die f\u00fcr die Gesundheit f\u00f6rderlich ist. L\u00e4ngst ist „Shinrinyoku“, zu Deutsch „Waldbaden“, in Japan auch zu einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert und wird vom japanischen Gesundheitswesen gef\u00f6rdert.“<\/em> (http:\/\/www.waldbaden.org)<\/p>\n

    Hoffentlich bleibt es nicht nur eine Modeerscheinung, das Sich-im Wald-erholen… F\u00fcr viele Mountainbiker ist es eine ganz nat\u00fcrliche Sache, den Wald zu suchen, um hier zu fahren – und sich zu erholen. Es sind nicht immer nur die Trails, die den Wald f\u00fcr uns wichtig machen, sondern auch die gute Luft, die Stille und die jeweilige Stimmung – je nach Jahreszeit.
    \nDer Herbst hat da nat\u00fcrlicherweise viel zu bieten. Es beginnt schon etwas modrig zu riechen, die Verwesungsprozesse haben begonnen. Die Pilze mit ihren verschiedenen Formen und Farben k\u00f6nnen einen begeistern. Und nat\u00fcrlich die Farben. Dieser Tage beginnt es im Wald richtig bunt zu werden. Wenn dann noch die Sonne scheint oder die Nebel wallen – dann will man oft nicht mehr so schnell nach Hause….<\/p>\n