{"id":52385,"date":"2018-08-31T11:17:34","date_gmt":"2018-08-31T10:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=52385"},"modified":"2018-08-31T15:24:11","modified_gmt":"2018-08-31T14:24:11","slug":"mit-fusstritt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=52385","title":{"rendered":"Mit einem Fu\u00dftritt"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: allein
    \nStrecke: L\u00fcckner, Schmelz, Lebacher Wald, Schmelz
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:50 Std
    \nTyp\/Zweck: Training
    \nWetter: 15 Grad Grad, bew\u00f6lkt
    \nFotos: Sony, 14 St\u00fcck
    \nRad: Bergamont<\/ol>\n

    Als Trainingsrad w\u00e4hle ich heute das alte Bergamont, das ich mir aus der Fahrradwerkstatt f\u00fcr Fl\u00fcchtlinge ausgeliehen habe. Als ich damals damit eine Probefahrt machte, merkte ich, dass ich sehr gut darauf sa\u00df. Und es funktioniert ganz gut, bis auf die Federgabel. Und es ist sehr schwer. Also brauchbar f\u00fcr eine Trainingseinheit. Da mir st\u00e4ndig der Sattel tiefer rutschte, musste ich den Schnellspanner fester zudr\u00fccken. Daf\u00fcr reicht aber meine Kraft nicht, also benutze ich den Fu\u00df und dr\u00fccke…<\/p>\n

    Ich g\u00f6nne mir die Trails im Schmelzer und Lebacher Wald und verweiler noch etwas an meinem Lieblingsplatz „Primsweiler Wehr“. Leider ist der Trail dort nicht gut fahrbar. Zu oft muss man wegen umgest\u00fcrzter B\u00e4ume absteigen….<\/p>\n