{"id":51695,"date":"2018-07-13T16:23:10","date_gmt":"2018-07-13T15:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=51695"},"modified":"2018-07-13T16:23:10","modified_gmt":"2018-07-13T15:23:10","slug":"wechselbad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=51695","title":{"rendered":"Wechselbad"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: allein
    \nStrecke: Besseringen, Merzig, Harlingen, Hargarten, Reimsbach, L\u00fcckner
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 2:30 Std \/ 32 km \/ 500 hm
    \nTyp\/Zweck: Training
    \nWetter: 26 Grad, sonnig, windig
    \nFotos: Handy, 6 St\u00fcck
    \nRad: BQ<\/ol>\n

    R\u00fcckweg vom Waldkindergarten Besseringen. Dort hat Lukas Abschlussfest, da sind wir meist dabei und helfen ein bisschen. Der R\u00fcckweg ist eine gute Trainingseinheit mit dreimal Kraft. Von Merzig aus geht es hoch zu den Obstanlagen. Ein st\u00e4ndiger Wechsel zwischen hei\u00dfer, oft stehender Luft und k\u00fchler, die man im Schatten, im Wald findet. Es geht zu einem gro\u00dfen Teil \u00fcber den Bietzenberger, den wir regelm\u00e4\u00dfig im Herbst fahren – wegen des gratis Obstes… <\/p>\n

    Diesmal ist es auf der H\u00f6he ziemlich hei\u00df, die hellbraunen, fast gelben Lehmb\u00f6den sind rissig und ganz ausgetrocknet. LAndmaschinen sind im Einsatz. Ein sch\u00f6ner TRail runter nach Hrgarten ist zugewachsen, den f\u00e4hrt wohl niemand mehr, schade…<\/p>\n