{"id":40870,"date":"2016-07-29T10:11:36","date_gmt":"2016-07-29T09:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=40870"},"modified":"2016-07-29T10:49:29","modified_gmt":"2016-07-29T09:49:29","slug":"angeschoss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=40870","title":{"rendered":"Angeschoss"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: mit Elisabeth
    \nStrecke: L\u00fcckner
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:00 Std
    \nFotos: Nikon P310 \/ 8 St\u00fcck
    \nWetter: 20 Grad, bew\u00f6lkt
    \nRad: Liteville<\/ol>\n

    De Mann hann se angeschoss. Nein, nicht die J\u00e4ger, sondern die Hexe. Nein, nicht seine Frau… Hexenschuss im Volksmund, Lumbago in der Fachsprache: Die Gr\u00fcnde f\u00fcr diesen unerwarteten Schmerz k\u00f6nnen jedoch vielf\u00e4ltig sein. „Hexenschuss“ bezeichnet also lediglich einen Zustand mit pl\u00f6tzlichen R\u00fcckenschmerzen \u2013 unabh\u00e4ngig vom Ausl\u00f6ser. Treten Taubheitsgef\u00fchle oder L\u00e4hmungserscheinungen auf, kann das auf eine Bandscheibenvorw\u00f6lbung oder sogar einen Bandscheibenvorfall hinweisen.<\/p>\n

    Die Folgen eines akuten Hexenschusses sind so starke Schmerzen, dass man sich nur noch sehr eingeschr\u00e4nkt bewegen kann und man automatisch eine Art Schonhaltung einnimmt, die dann wieder zu Verh\u00e4rtungen der R\u00fcckenmuskulatur f\u00fchrt, was den Schmerz noch schlimmer werden l\u00e4sst.
    \nSchuld an den Schmerzen im unteren Lendenbereich ist meist unser gr\u00f6\u00dfter und l\u00e4ngster Nerv im K\u00f6rper, n\u00e4mlich der Ischiasnerv. Er tritt an der unteren Lendenwirbels\u00e4ule und dem Kreuzbein aus dem R\u00fcckenmark aus, um dann bis nach unten in die kleinsten Fu\u00dfzehen zu reichen.<\/em> (https:\/\/www.zentrum-der-gesundheit.de)<\/p>\n

    Endlich ein Grund zum Jammern und St\u00f6hnen, denkt der Mann, der das Krankheitsbild von seinem Vater her noch kennt. Damals war Ruhe angesagt, heute Bewegung. Peter B. kl\u00e4rt auf, gibt gute Tipps und macht eine „hei\u00dfe Rolle“. Danke, Peter!
    \nDie erste kleine Ausfahrt durch dern L\u00fcckner \u00fcberlebt der Mann ganz gut, bisschen schmerzhaft ist es schon, aber zum Jammern hat er ja die Frau dabei, und die passt auch auf…<\/p>\n