{"id":38442,"date":"2016-01-30T17:01:19","date_gmt":"2016-01-30T16:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=38442"},"modified":"2016-02-04T14:39:21","modified_gmt":"2016-02-04T13:39:21","slug":"fast-fortgeflogen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=38442","title":{"rendered":"Fast fortgeflogen"},"content":{"rendered":"

Reha-Geschichten (14)<\/strong>
\nWir wollen gerade losfahren, da peitscht der Wind einige Regenschauer \u00fcber den Bosenberg. Aber das kann uns wirklich nicht aufhalten. Es wird die erste MBT-Runde nach einigen langen Wochen in zwei Kliniken.
\nLukas ist dabei und passt \u2013 wie so oft \u2013 auf\u2026<\/p>\n

So ein bisschen habe ich nat\u00fcrlich geplant, \u00fcberlegt, was man fahren kann. Wald und damit Tiefenbachpfad scheidet aus, daf\u00fcr ist es viel zu st\u00fcrmisch und auch zu schmierig\u2026 Ziel soll dann das Stadion in St. Wendel sein, wo damals die MTB_Veranstaltungen stattfanden.
\nWir fahren dann am Wald entlang hinunter nach Urweiler,, um dann ins Stadtzentrum von STW zu kommen. Da hier aber einige Baustellen und Sperrungen sind, habe ich mich prompt verfahren und wir mussten Komoot auf dem Handy aktivieren, um die Richtung zu finden.
\nInzwischen regnet es wieder und es ist ekelhaft kalt. Als dann irgendwann ein Schild \u201eBosenbergkliniken\u201c kommt, folgen wir ihm\u2026<\/p>\n

Eine knappe Stunde waren wir unterwegs, so geplant und auch ausreichend, um zu testen, was geht\u2026 Und es geht! Ich war jetzt nicht irgendwie komplett geschlaucht oder kaputt, noch nicht einmal geschwitzt. Bei einer Steigung ging der Puls dann doch \u00fcber 130, aber das m\u00fcsste f\u00fcr kurze Zeit drin sein. Diese Trainingsmodalit\u00e4ten m\u00fcssen wir zuhause verfeinern.<\/p>\n