{"id":29244,"date":"2014-09-19T17:20:37","date_gmt":"2014-09-19T16:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=29244"},"modified":"2014-09-20T06:49:27","modified_gmt":"2014-09-20T05:49:27","slug":"bucheckerzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=29244","title":{"rendered":"Bucheckernzeit"},"content":{"rendered":"
    \nFahrer\/innen: allein
    \nStrecke: L\u00fcckner, Rappweiler, Waldh\u00f6lzbach, Scheiden, Losheim
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 3:20 Std
    \nUhrzeit: 13.30 – 17.00 Uhr
    \nWetter: 22 Grad, bew\u00f6lkt, sonnig\n<\/ol>\n

    Es knackt und knackt und knackt. Es sind aber nicht die Gelenke des Mountainbikes und nicht die Gelenke des Bikers, es sind die Bucheckern, die unz\u00e4hlig auf den Wegen liegen. Die meisten sind inzwischen zu Brei gefahren oder werden bald verderben. Kurz anhalten, um einige zu kosten. Die schmecken einfach gut, sie sind leider nur ein wenig klein. Wer tut sich heute schon dieses Geknibbel an…<\/p>\n

      \nBucheckern haben einen Fettgehalt von rund 40 Prozent, au\u00dferdem sind sie reich an Mineralstoffen, Zink und Eisen. Als energiereiches Nahrungsmittel f\u00fcr den Menschen sind die Eckern fast in Vergessenheit geraten. In den Notzeiten nach dem Krieg waren sie dagegen in aller Munde.(www.nabu.de)<\/em><\/ol>\n

      Es gibt eine lange Hochwaldrunde mit einigen Felsen. Schon lange nicht mehr betreten: den Teufelsfelsen hinter Waldh\u00f6lzbach. Man muss das Rad hochtragen. Von oben aus kann man gut weiterfahren bis zum B\u00e4renfelsen. \u00dcberall schie\u00dfen nach der feuchten Nacht die Pilze wieder aus dem Boden. Mitten auf dem Weg stehen sie…<\/p>\n