{"id":290,"date":"2007-01-30T19:57:04","date_gmt":"2007-01-30T20:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=290"},"modified":"2007-01-30T19:59:39","modified_gmt":"2007-01-30T20:59:39","slug":"mehr-vitalitat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=290","title":{"rendered":"Mehr Vitalit\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p><font size=\"2\" face=\"verdana\">  <\/font><font size=\"2\" face=\"verdana\">&#8230; durch rein pflanzliche Kost &#8211; verspricht <strong>Arnold Wiegand<\/strong>, 44, Ausdauersportler, Ironman. Jonas ist im Rennrad-Magazin TOUR auf ihn gesto\u00dfen und wir haben den \u00fcberzeugten Veganer mal angemailt. Er schreibt uns: &#8222;&#8230; In dem Bereich (er meint Mountainbiken) bin ich bisher noch nicht so aktiv. Im Winter spanne ich mein Rennrad in einen Rollentrainer ein (in der Hinsicht bin ich ein Weichei). Mit meinem Trekkingrad fahre ich recht wenig. Bei mir liegt der Schwerpunkt beim Laufen und Schwimmen, bzw. Rennrad zur Vorbereitung f\u00fcr einen Wettkampf. Ansonsten laufe ich auch im Winter in kurzer Hose und trainiere Kaltwasserschwimmen.&#8220;<!--more--><\/font><\/p>\n<p><font size=\"2\" face=\"verdana\">Inzwischen hat er ein Buch \u00fcber die vegane Ern\u00e4hrung im Sport (und im Allgemeinen) geschrieben und eine eigene Seite ins Netz<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"124\" height=\"145\" align=\"right\" alt=\"wiegand.jpg\" id=\"image289\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/01\/wiegand.jpg\" \/> gestellt. Wie wir hat auch er am eigenen K\u00f6rper Wohlbefinden und Leistungsf\u00e4higkeit erfahren. Er beschreibt auf seiner Homepage einige Vorteile bzw. Konsequenzen einer veganen Ern\u00e4hrung und Lebensweise: H\u00f6here Leistungsf\u00e4higkeit, mehr Vitalit\u00e4t, Verbesserung der Gesundheit, Normalgewicht erreichen und halten, Pr\u00e4vention: Reduzierung des Risikos an verschiedenen Krebserkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Altersdiabetes zu erkranken. Eine bewusst zusammengestellte vegane Ern\u00e4hrung erm\u00f6glicht dem K\u00f6rper sich in ein Gleichgewicht zu bringen, und sich somit selbst zu heilen (bzw. gesund zu bleiben), \u00dcbernahme von Verantwortung f\u00fcr die eigene k\u00f6rperliche Verfassung, Tieren und der Umwelt gegen\u00fcber. Das Leiden und T\u00f6ten von Tieren wird vermieden. <\/font><\/p>\n<p><font size=\"2\" face=\"verdana\">Wir werden sein Buch noch lesen und dann einige Gedanken mit ihm austauschen. Mich interessieren seine Beweggr\u00fcnde: Sind es ethische, politische oder rein &#8222;sportliche&#8220;&#8230; <\/font><\/p>\n<p><font size=\"2\" face=\"verdana\">Seine Seite: www.vegan-sport.de<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230; durch rein pflanzliche Kost &#8211; verspricht Arnold Wiegand, 44, Ausdauersportler, Ironman. Jonas ist im Rennrad-Magazin TOUR auf ihn gesto\u00dfen und wir haben den \u00fcberzeugten Veganer mal angemailt. &#8222;&#8230; In dem Bereich (er meint Mountainbiken) bin ich bisher noch nicht so aktiv. Im Winter spanne ich mein Rennrad in einen Rollentrainer ein (in der Hinsicht bin ich ein Weichei). Mit meinem Trekkingrad fahre ich recht wenig. Bei mir liegt der Schwerpunkt beim Laufen und Schwimmen, bzw. Rennrad zur Vorbereitung f\u00fcr einen Wettkampf. Ansonsten laufe ich auch im Winter in kurzer Hose und trainiere Kaltwasserschwimmen.&#8220;<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,15],"tags":[],"class_list":["post-290","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lecker","category-nachdenken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=290"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}