{"id":17594,"date":"2013-03-27T16:21:56","date_gmt":"2013-03-27T15:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=17594"},"modified":"2013-03-27T16:21:56","modified_gmt":"2013-03-27T15:21:56","slug":"vor-der-tour-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=17594","title":{"rendered":"Vor der Tour 2"},"content":{"rendered":"
    Fahrer\/innen: allein
    \nStrecke: Schmelz
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:00 Std
    \nWetter: -4 Grad, bew\u00f6lkt, windig<\/ol>\n

    Fortsetzung:
    \nBevor die Kleidung f\u00fcr die Tour ausgesucht wird, gibt es noch schnell einen Blick auf die Wetterkarte und zur Kontrolle aufs Thermometer vor der T\u00fcr. Vier Grad Minus, aber scheinbar windstill.
    \nSoll die Tour l\u00e4nger als zwei Stunden dauern, m\u00fcssen die Schuhe<\/strong> vorbereitet sein. Die alten M\u00e4nner brauchen die Schuhheizung. Hoffentlich sind auch hier die Akkus aufgeladen. Zwei paar Wollsocken sind auch schon ganz gut. Die Winterschuhe verstehen sich von selbst. Aber ziehe ich die \u00dcberschuhe noch dr\u00fcber? Das ist eine leichte Qu\u00e4lerei. Bei den dicken Schuhen bekommt man sie kaum dr\u00fcber und sieht anschlie\u00dfend aus wie ein Mondbesucher…<\/p>\n

    Da hat man f\u00fcnf Jacken<\/strong> am Haken h\u00e4ngen, aber welche passt heute? Brauche ich \u00fcberhaupt eine? Das sind schwierige Entscheidungsfragen. Meine Praxis: Immer (au\u00dfer Hochsommer, Trockenperiode) eine Jacke, m\u00f6glichst leicht und wasserdicht im Rucksack oder Trikot dabei haben. Unsere Erfahrung: Regenjacke dabei – kein Regen.
    \nBew\u00e4hrt haben sich auch die dreiviertellangen Regenhosen<\/strong>, z.B. von Vaude. Im Winter werden sie \u00fcber die lange Hose gezogen.
    \nHandschuhe<\/strong> sind ein sehr individuelles Zubeh\u00f6r. W\u00e4hrend der eine im Winter in d\u00fcnnen Fleece-Handschuhen f\u00e4hrt (Uwe) oder sogar ohne (Mark), braucht der andere auf der selben Tour zwei Paar \u00fcbereinander.
    \nIn einer Schublade stapeln sich die Brillen<\/strong> aus dem letzten Jahrzehnt. Fr\u00fcher wurde gewechselt zwischen Wei\u00df, Gelb, Braun. Wer optische Gl\u00e4ser braucht, hat bei einer guten Krankenkasse zwei Brillen zur Verf\u00fcgung.
    \nIn der kalten Jahreszeit dient der Rucksack<\/strong> als W\u00e4rmflasche auf dem Buckel und nat\u00fcrlich als Beh\u00e4lter f\u00fcr die praktischen Utensilien: Werkzeug, Luftpumpe, Erste-Hilfe-Set, Essen, Telefon, Ersatzteile. In der warmen Jahreszeit ziehe ich selber eine kleine Tasche vor, die um die H\u00fcfte geschnallt wird und auch alles Lebensnotwendige enth\u00e4lt. Immer wieder trifft man jedoch Biker im Wald, die ultraknapp ausger\u00fcstet sind: Banane und Patrone im Trikot. Pannen gibt es bei denen nie…<\/p>\n

    \u00dcber den Helm, die gef\u00fcllte Trinkflasche und Verpflegung f\u00fcr die Tour braucht man eigentliche keine Worte zu verlieren.
    \nJetzt habe ich bestimmt etwas vergessen !?<\/p>\n

    Tour heute<\/strong>: Einkaufen im Obi. Der Rucksack mit der Dose Farbe dr\u00fcckt aufs R\u00fcckrad. Eisiger Wind. Im Obi ist schon Fr\u00fchling.<\/p>\n