{"id":1734,"date":"2008-05-25T13:17:45","date_gmt":"2008-05-25T13:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1734"},"modified":"2012-06-30T18:36:04","modified_gmt":"2012-06-30T17:36:04","slug":"zu-euphorisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1734","title":{"rendered":"Zu euphorisch"},"content":{"rendered":"
    Fahrer\/innen: allein
    \nStrecke: siehe unten
    \nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 3:50 Std \/ 68 km \/ 1380 hm
    \nWetter: 18 – 24 Grad, bew\u00f6lkt, Sonne<\/ol>\n

    … in den Tag zu starten, ist nicht immer gut.
    \nWer den Tag gut gelaunt beginnt und sich von der Stimmung zu sehr treiben l\u00e4sst, bekommt vom Schicksal manchmal einen D\u00e4mpfer.
    \nEin sch\u00f6ner fr\u00fcher Sonntag, allein unterwegs, eine Idee f\u00fcr eine Tour, gut drauf… Nach drei Stunden: Sturz auf hartem Schotter. Gottseidank nur Prellungen und blutige Sch\u00fcrfwunden an Knie und Arm. Schnell ein paar „K\u00fcgelchen“ aus dem Notkoffer geschluckt und weiter… Ursache des Sturzes hinter dem Hoxberg, Abfahrt: zu schnell, ein L\u00e4ufer, den ich umfahren musste, abgelenkt und schon etwas m\u00fcde… Der zweite L\u00e4ufer, weiter weg, h\u00f6rt es krachen, dreht sich um: Ach, die Radfahrer…
    \n<\/p>\n

     <\/p>\n

    Die H\u00fcgeltour: rauf – runter<\/strong>
    \nSchon lange fehlte eine Tour: nicht zu lang (bis 60 km) mit vielen H\u00f6henmetern (1400 – 1500), ein Halbmarathon. Rund um die Haust\u00fcr. Also „H\u00fcgel“ sammeln und dabei etwa einen Kreis fahren. Heraus kam dabei Folgendes:<\/p>\n

     <\/p>\n

    Start: Michelbach
    \nrauf: Auschet – runter: Limbach
    \nrauf: Onkelsberg (Limbacher Weiher) – runter: Limbach (Kirschholz)
    \nrauf: Gro\u00dfer Horst (Hoxfelsen) – runter: Renges (Dicke Eiche)
    \nrauf: H\u00f6chsten – runter: Niedersaubach
    \nrauf: Tanneck – runter: Knorscheid (Lebacher Wald)
    \nrauf: Hoxberg – runter: Nalbach
    \nrauf: Litermont – runter: Kansas
    \nrauf: Hof Scherschel – runter: Geisweiler Hof
    \ngesamt: 68 km \/ 1380 hm<\/p>\n

     <\/p>\n

    Gefahren werden die bekannten Wege, nat\u00fcrlich auch Singletrails. Die Strecke ist noch etwas zu lang, da muss noch etwas dran gefeilt werden. Aber zum Trainieren ist sie gut geeignet. Sie soll noch mit Magic Maps bearbeitet werden und kommt dann ins Tourenverzeichnis…<\/p>\n

     <\/p>\n

    <\/a> <\/a> <\/p>\n

    jaundice in newborns<\/a>
    \n     ipad 2 apps<\/a>
    \n     denver nuggets schedule<\/a>
    \n     dog treat recipes<\/a>
    \n     how to report a scam<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Fahrer\/innen: allein Strecke: siehe unten Dauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 3:50 Std \/ 68 km \/ 1380 hm Wetter: 18 – 24 Grad, bew\u00f6lkt, Sonne … in den Tag zu starten, ist nicht immer gut. Wer den Tag gut gelaunt beginnt und sich von der Stimmung zu sehr treiben l\u00e4sst, bekommt vom Schicksal manchmal einen D\u00e4mpfer. Ein sch\u00f6ner fr\u00fcher … <\/p>\n

    \u201eZu euphorisch\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1734","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sonntagstour"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1734\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}