{"id":1657,"date":"2008-03-11T15:04:43","date_gmt":"2008-03-11T16:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1657"},"modified":"2008-03-17T07:25:07","modified_gmt":"2008-03-17T08:25:07","slug":"uphill","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1657","title":{"rendered":"Uphill"},"content":{"rendered":"<ol>\nFahrer\/innen: mit Mountainbike-AG<br \/>\nStrecke: Lebacher Wald<br \/>\nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:25 Std<br \/>\nWetter: 8 Grad, bew\u00f6lkt, Regen\n<\/ol>\n<p>Kein tolles Wetter, aber immerhin lie\u00df uns der Regen anfangs noch in Ruhe.<br \/>\nUphilltraining im Lebacher Wald. Es gibt ein Wegst\u00fcck, direkt hinterm Krankenhaus, leicht steil, sch\u00f6n aufgelockert durch Ger\u00f6ll und Wurzeln, also keine einfache Sache, dort hochzukommen.<!--more--><br \/>\nMit etwas Gewichtsverlagerung nach vorne klappt es gut. Nochmal zur H\u00e4lfte runter: am Berg anfahren. Einfach, wenn man das Rad quer zur Fahrrichtung stellt und dann antritt.<br \/>\nZum Abschluss gibt es noch ein paar Wildschweintrails. Erstaunlich: Die Jungs haben noch keine Wildschweine in freier Wildbahn erlebt. Leider scheinen sich die Waldbewohner an diesem Nachmittag wiedermal frei genommen zu haben&#8230; Wir haben keine getroffen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/maerz08_28b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Kurz vorm Aufbruch\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/maerz08_28.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/maerz08_27b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Puh, das war stramm!\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/maerz08_27.jpg\" class=\"img\" \/> <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fahrer\/innen: mit Mountainbike-AG Strecke: Lebacher Wald Dauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:25 Std Wetter: 8 Grad, bew\u00f6lkt, Regen Kein tolles Wetter, aber immerhin lie\u00df uns der Regen anfangs noch in Ruhe. Uphilltraining im Lebacher Wald. Es gibt ein Wegst\u00fcck, direkt hinterm Krankenhaus, leicht steil, sch\u00f6n aufgelockert durch Ger\u00f6ll und Wurzeln, also keine einfache Sache, dort hochzukommen.<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1657","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1657\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}