{"id":1303,"date":"2007-07-08T18:40:49","date_gmt":"2007-07-08T19:40:49","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1303"},"modified":"2007-07-09T16:52:48","modified_gmt":"2007-07-09T17:52:48","slug":"bezwinge-den-erbeskopf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1303","title":{"rendered":"Bezwinge den Erbeskopf"},"content":{"rendered":"<p><font color=\"#666633\" face=\"verdana\" size=\"4\"><br \/>\n<font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\">Wir haben es getan, nicht ohne Erfolg, nicht  ohne Blessuren, mit zugeschlammten Bikes&#8230;<br \/>\nDas Wetter war genau richtig: trocken,  nicht zu hei\u00df. Leider hatte es die Tage vorher auch am Erbeskopf geregnet und  entprechend nass bis schlammig waren die Wege. Teilweise war es bei hohem Tempo  richtig <strong>gef\u00e4hrlich<\/strong>. Diesmal hat es Benjamin erwischt, er kam aber bei seinem Sturz mit blauen Flecken davon und einem verbogenen Schaltauge &#8211; und h\u00e4sslich braunen Flecken auf  dem sch\u00f6n wei\u00dfen <strong>Bike-Aid-Trikot<\/strong>&#8230;<\/font><\/font><!--more--><br \/>\n<font color=\"#666633\" face=\"verdana\" size=\"4\"><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\">Die Strecke wie bekannt:  abwechslungsreich, sch\u00f6ne Trails, Passagen zum Ausruhen und in die Landschaft  schauen. Auf den Trails jedoch war <strong>h\u00f6chste Konzentration <\/strong>gefordert. Einige  Wiesenst\u00fccke sind durch andere Wege ersetzt worden, gut so. Aber lang war er  diesmal, der Halbmarathon. Mein Tacho hat gleich zu Anfang den Geist aufgegeben,  andere haben fast <strong>70 km<\/strong> gemessen. Die H\u00f6henmeter gibt es noch gratis dazu.  Man\/frau braucht schon einen langen Atem. Helm ab vor denen, die sich die lange  Strecke aussuchen.<br \/>\nNach der ersten Zuschauerrunde wartete auf die  Mountainbiker schon die erste \u00dcberraschung. Wieso stehen da zehn und mehr <strong>Leute  in der Wiese<\/strong>? Haben die schon einen Plattfu\u00df? Alle stehen geb\u00fcckt \u00fcber ihren  R\u00e4dern und fummeln an den Ritzeln herum. Des R\u00e4tsels L\u00f6sung: Ein Landwirt hatte  die tolle Idee, die Wiese zu m\u00e4hen und das Gras liegen zu lassen&#8230;<br \/>\nDann  kamen die ersten nassen Stellen und wir mussten alle unser Tempo  korrigieren.<br \/>\nGefehlt haben mir diesmal die Kilometerangaben. Ohne Anzeige am  Rad ist man auf die Mithilfe von Sanit\u00e4tern, Streckenposten oder Fans an der  Strecke angewiesen &#8211; oder man erwischt einen <strong>Holl\u00e4nder<\/strong>, der Deutsch versteht und  spricht. Nachdem sich die 500 BikerInnen auf der Strecke verteilt hatten, wurde  es stellenweise <strong>einsam <\/strong>auf der weiten Flur. Nach einer halben Stunde stupiden  Vormichhintretens sehne ich mich nach Gesellschaft. Also Gas geben und Anschluss  suchen. In der Ferne leuchtet es und r\u00fcckt immer n\u00e4her: ein rotes Trikot. Hallo, alles klar?  &#8211; ?? Oh jo! Ein Holl\u00e4nder. Die Kilometerangaben kamen verst\u00e4ndlcih r\u00fcber, so  fuhren wir bis ins Ziel (noch eine gute Stunde) zusammen. Einmal h\u00e4tte es mich  bei zwei langen <strong>Wurzeln<\/strong>, die sich \u00fcber den Weg gelegt hatten, fast vom Rad  geworfen, etwas hin und her gewackelt, den Fu\u00df durch die Luft geschwenkt &#8211; und  hinter mir einige Laute des Entsetzens auf Holl\u00e4ndisch&#8230; <\/font><\/font><\/p>\n<p><font color=\"#666633\" face=\"verdana\" size=\"4\"><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\">Als alle &#8222;Familienmitglieder&#8220; im Ziel waren: Duschen in total \u00fcberf\u00fcllten Kabinen, leckere Nudeln und viele Auswertungsgespr\u00e4che mit allen m\u00f6glichen Leuten&#8230;<\/font><\/font><\/p>\n<p><font color=\"#666633\" face=\"verdana\" size=\"4\"><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\">Unsere <strong>Ergebnisse<\/strong>: AK  \/ gesamt \/ Zeit<br \/>\nHalbmarathon<br \/>\n<strong>Benjamin <\/strong>3 \/ 4 \/ 3:04<br \/>\n<strong>Jonas <\/strong>7 \/ 13 \/  3:15<br \/>\n<strong>Norbert <\/strong>19 \/ 69 \/ 3:50<br \/>\n<strong>Andrea <\/strong>8 \/ 292 \/ 5:01 = <strong>Tino <\/strong><br \/>\nKurzstrecke<br \/>\n<strong>Nadine <\/strong>1 \/ 167 \/ 2:15<\/font><\/font><br \/>\n<font face=\"verdana\" size=\"2\"><strong>Elisabeth <\/strong>12 \/ 268 \/ 2:41<br \/>\nTino und Andrea sind die Strecke zusammen gefahren, was  Andrea ein gutes St\u00fcck schneller und Tino etwas langsamer gemacht hat. Fr\u00e4nky<strong>  <\/strong>legt eine Zeit von 3:30 hin&#8230;<\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_37b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Die Limbacher: Noch lachen sie\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_37.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_38b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Benjamin - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_38.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_39b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Jonas - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_39.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_40b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Norbert - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_40.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_41b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Boris - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_41.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_44b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Wege - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_44.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_45b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Gras rupfen - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_45.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_46b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Thomas K. - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_46.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_47b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Gegenverkehr - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_47.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_48b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Partner in der Einsamkeit\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_48.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_49b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Auf dem Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_49.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_50b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Christian Fischer - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_50.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_51b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Mama, was hat der Mann?\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_51.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_52b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Michel Alles im Ziel - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_52.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_53b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Zielbereich in Thalfang - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_53.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_54b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Gl\u00fccklich im Ziel - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_54.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_55b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Bike Aid Fahrerin Verena - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_55.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_56b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Sieger Marathon - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_56.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_57b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Die Limbacher: Claus im Ziel - Erbeskopf 2007\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_57.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_58b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Nadine - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_58.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font color=\"black\" face=\"verdana\" size=\"2\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_59b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Elisabeth auf den letzten Metern\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_59.jpg\" class=\"img\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_60b.jpg\" rel=\"Lightbox\" title=\"Andrea und Tino - Erbeskopf 2007\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_60.jpg\" class=\"img\" \/><\/a><\/font><\/p>\n<p><font face=\"verdana\" size=\"2\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_42.jpg\" alt=\"juli07_42.jpg\" \/><\/font><\/p>\n<p><font face=\"verdana\" size=\"2\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2007\/07\/juli07_43.jpg\" alt=\"juli07_43.jpg\" \/><\/font><\/p>\n<p><font face=\"verdana\" size=\"2\"><br \/>\n<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir haben es getan, nicht ohne Erfolg, nicht ohne Blessuren, mit zugeschlammten Bikes&#8230; Das Wetter war genau richtig: trocken, nicht zu hei\u00df. 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