{"id":12387,"date":"2012-01-31T16:44:10","date_gmt":"2012-01-31T15:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=12387"},"modified":"2017-01-29T08:41:30","modified_gmt":"2017-01-29T07:41:30","slug":"nase-auf-mund-zu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=12387","title":{"rendered":"Nase auf, Mund zu"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<br \/>\n&#8230; hei\u00dft bei diesen Minusgraden die Parole beim Mountainbiken. So ging es denn auf dieser Wintertour recht ruhig zu. Sprechen und gleichzeitig durch die Nase atmen ist schwierig. Trotzdem ging es nicht leise zu: Das Befahren von gefrorenem Boden macht ziemlich laute Ger\u00e4usche. Und als wir dann in den &#8222;Tiefschnee&#8220; auf dem Eisenberg kamen, knirschte es ganz gewaltig und herrlich.<!--more--><br \/>\n&nbsp;<br \/>\nAusger\u00fcstet mit Fu\u00dfheizungen, konnte uns der Frost unten herum nicht viel anhaben. Hin und wieder jammerte einer \u00fcber kalte Finger und steckte sich ab und zu den Daumen in den Mund. Ein anderer hatte das Problem, dass er zu sehr schwitzte &#8211; und das bei Minus 12 Grad.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nEine Runde durch den L\u00fcckner sich bei gefrorenem Boden gut fahren. Der Otto-Pad hinunter zum Geisweiler Weiher ist auch frei geschnitten. Daf\u00fcr ist der Weg \u00fcber die Oppener Kuppe wegen gef\u00e4llter B\u00e4ume leider nicht fahrbar.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-12387 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_16.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"223\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_16-180x223.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_16-180x223.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_16-241x300.jpg 241w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_16.jpg 600w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_11.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"106\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_11-180x106.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_11-180x106.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_11-300x177.jpg 300w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_11.jpg 1000w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_12.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"97\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_12-180x97.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_12-180x97.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_12-300x162.jpg 300w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_12.jpg 1000w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_13.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"109\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_13-180x109.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_13-180x109.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_13-300x183.jpg 300w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_13.jpg 1000w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_14.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"116\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_14-180x116.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_14-180x116.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_14-300x194.jpg 300w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_14.jpg 900w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_15.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"130\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_15-180x130.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_15-180x130.jpg 180w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_15-300x217.jpg 300w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/feb12_15.jpg 800w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &#8230; hei\u00dft bei diesen Minusgraden die Parole beim Mountainbiken. 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