{"id":109445,"date":"2026-11-10T09:57:40","date_gmt":"2026-11-10T08:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=109445"},"modified":"2026-11-10T10:00:14","modified_gmt":"2026-11-10T09:00:14","slug":"novemberblues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=109445","title":{"rendered":"Novemberblues?"},"content":{"rendered":"

Lassen wir uns von tr\u00fcben Tagen und schlechten Stimmungen herunterziehen? Schicken wir unser Fahrrad schon in den Winterschlaf?<\/p>\n

F\u00fcr mich ist die Antwort ganz klar: Jede Jahreszeit kann man genie\u00dfen. Manchmal muss man den inneren „Schweinehund“ etwas \u00fcberwinden, was aber letztlich nur dazu beitr\u00e4gt, dass man sich besser f\u00fchlt. Eine Winterpause gibt es f\u00fcr mich jedenfalls auf absehbare Zeit noch nicht, nur eine gewisse Anpassung an die dunklen und kalten Tage…<\/p>\n

Info:
\nDie Tage werden k\u00fcrzer und die N\u00e4chte l\u00e4nger \u2013 die dunkle Jahreszeit ist angebrochen. Je dunkler die Tage, desto tr\u00fcber ist bei vielen Menschen die Stimmung. Das Ph\u00e4nomen l\u00e4sst sich einfach erkl\u00e4ren: Wenn Licht fehlt, geht unsere Stimmung in den Keller. Die Jahreszeiten und das Wetter lassen sich zwar nicht \u00e4ndern, aber mit kleinen Tricks l\u00e4sst sich das Stimmungstief \u00fcberlisten. <\/p>\n

1. Der Mensch braucht Licht f\u00fcr sein Wohlbefinden
\n2. Dem Stimmungstief davonlaufen
\n3. Stadt-Erlebnisse
\n4. Wellness-Erlebnisse<\/em>
\n(gesundheit.de)<\/p>\n

Vielleicht kann jemand etwas mit diesen Vorschl\u00e4gen anfangen? Punkt 3und 4 sind f\u00fcr mich nicht wesentlich und eher fraglich, aber raus in die Natur, in die frische Luft, ins Licht, das ist ganz wichtig und Bewegung in irgendeiner Art ist logisch. Das l\u00e4sst einen Novemberblues gar nicht erst aufkommen…<\/p>\n

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