\n\u201e1982 regte die staatliche japanische Forstbeh\u00f6rde an, Ausfl\u00fcge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die f\u00fcr die Gesundheit f\u00f6rderlich ist. L\u00e4ngst ist \u201eShinrinyoku\u201c, zu Deutsch \u201eWaldbaden\u201c, in Japan auch zu einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert und wird vom japanischen Gesundheitswesen gef\u00f6rdert.\u201c<\/em> (http:\/\/www.waldbaden.org)<\/p>\n
Hoffentlich bleibt es nicht nur eine Modeerscheinung, das Sich-im Wald-erholen\u2026 F\u00fcr mich und viele viele Mountainbiker ist es eine ganz nat\u00fcrliche Sache, den Wald zu aufzusuchen, um hier zu fahren \u2013 und sich zu erholen. Es sind nicht immer nur die Trails, die den Wald f\u00fcr uns wichtig machen, nicht nur die Bewegung, sondern auch die gute Luft, die Stille und die jeweilige Stimmung im Wald \u2013 je nach Jahreszeit.<\/p>\n
Und: Man muss nicht an die Badehose und ein Handtuch denken :-) Ich empfehle: jede Woche mindestens einmal ausgiebig im Wald zu baden…<\/p>\n
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