{"id":104659,"date":"2026-03-12T14:09:45","date_gmt":"2026-03-12T13:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=104659"},"modified":"2026-03-12T14:12:24","modified_gmt":"2026-03-12T13:12:24","slug":"biken-mit-allen-sinnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=104659","title":{"rendered":"Biken mit allen Sinnen"},"content":{"rendered":"<p>Mountainbiken mit allen Sinnen: <strong>Wer Mountainbike f\u00e4hrt, hat mehr vom Leben!<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>[su_note note_color=&#8220;#e7e9e0&#8243;]<br \/>\nFahrerInnen: allein<br \/>\nZiel\/Strecke:  L\u00fcckner<br \/>\nDauer\/L\u00e4nge\/H\u00f6henmeter: 1:40 Std<br \/>\nStart: 12:30 Uhr<br \/>\nZweck: Fitness und Vergn\u00fcgen<br \/>\nWetter:  8 Grad, bew\u00f6lkt<br \/>\nRad: Skeen<br \/>\n[\/su_note]<\/p>\n<hr \/>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-104659 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_45.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_45-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_45-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_45-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_46.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_46-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_46-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_46-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_47.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_47-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_47-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_47-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_48.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_48-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_48-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/maerz26_48-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Ein &#8222;alter&#8220; Beitrag neu aufgelegt:<\/p>\n<p>So einfach ist das?! Na ja, es ist eine Erfahrung, die sich \u00fcber die Jahre hinweg entwickelt und immer mehr verst\u00e4rkt hat: Wer (viel) f\u00e4hrt, dem \u00f6ffnen sich nach und nach auch mehr Herz, Gef\u00fchl, Verstand und alle \u00fcbrigen Sinne.<br \/>\nGemeint ist nat\u00fcrlich nicht: Pack dein Rad aufs Autodach und ab gehts zur Mosel, um dort gem\u00fctlich ein St\u00fcndchen zu radeln. Das \u00fcberlassen wir anderen Leuten.<br \/>\nGemeint ist auch nicht ein hecktisches Training im Wald. Wir fahren relaxed Mountainbike!<br \/>\nWas bringts? Die Perspektive wird eine andere.<\/p>\n<p>Wir sehen viel mehr, weil wir langsamer sind als zum Beispiel mit dem Auto. Wir sehen die Schnecke auf dem Weg, den M\u00fcll hinter der Bank, die ersten zarten gr\u00fcnen Bl\u00e4tter&#8230;<br \/>\nWir sp\u00fcren viel mehr: den Wind, den Regen, die Unebenheiten, unseren schmerzenden R\u00fccken, die Steigungen am n\u00e4chsten Berg &#8230;<br \/>\nWir h\u00f6ren viel mehr: den Verkehrsl\u00e4rm, die V\u00f6gel, das Surren unseres Rades, die Stille&#8230;<br \/>\nWir schmecken viel mehr: den Schwei\u00df auf unsren Lippen, die Regentropfen, den M\u00fcsliriegel&#8230;<br \/>\nWir riechen viel mehr: die ekligen Auspuffgase, den w\u00fcrzigen Waldboden, den Tannenduft, den Vordermann&#8230;<br \/>\nWer nur mit beschlagener Brille oder Blick auf den Pulsmesser seine Kilometer runter f\u00e4hrt, sieht sie nat\u00fcrlich nicht: die vielen Spuren, die unsere Vor-Fahren in der Landschaft hinterlassen haben. \u00dcberall waren sie schon, die Kelten, die R\u00f6mer, die Grafen von und zu&#8230; Gerade mit dem Mountainbike kann man die Kultur seiner Region ideal er-fahren.<br \/>\nMit der Zeit werden wir immer mehr k\u00f6rperlich fit, weniger anf\u00e4llig f\u00fcr die l\u00e4stigen sog. Erk\u00e4ltungen, die meist nur dann auftreten, wenn unser Immunsystem zu schwach ist. In diesem Zusammenhang ist auch die richtige Ern\u00e4hrung wichtig. Wir empfehlen eine vegane, zumindest eine vegetarische, aber in Verbindung mit Vollwertkost. Viele Menschen wollen jedoch die Zusammenh\u00e4nge nicht sehen, scheuen die Verantwortung&#8230;<br \/>\nWir verbuchen Pluspunkte auf unserem \u00d6kokonto, wenn wir das Rad nicht nur in der Freizeit, sondern auch im Alltag benutzen. Ganz nebenbei und vielleicht (f\u00fcr Pfennigs\/eurofuchser und Benzinpreisfixierte) doch ganz wichtig: wir sparen einen Haufen Geld. Und da wir ja keine Wirtschaftssaboteure sind &#8211; stecken wir es wieder in selbige rein: f\u00fcr neue Teile, ein neues Bike!<br \/>\nAlso nichts wie rauf aufs Rad und du lernst dich und deine Gegend besser kennen&#8230;<br \/>\n<strong>Mountainbiken bedeutet also: bewusster durchs Leben gehen\/fahren<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>J.W. Goethe<\/strong> h\u00e4tte eine Leidenschaft f\u00fcr Mountainbiken <strong>so <\/strong>ausgedr\u00fcckt:<br \/>\nVom Mountainbiken<\/p>\n<p>Ungl\u00fccklicher! Bist du nicht ein Tor? Betr\u00fcgst du dich nicht selbst? Was soll diese tobende, endlose Leidenschaft f\u00fcrs Mountainbiken? Ich habe kein Gebet mehr als daran; meiner Einbildungskraft erscheint keine andere Besch\u00e4ftigung als diese , und alles in der Welt um mich her sehe ich nur im Verh\u00e4ltnisse damit .<br \/>\nUnd das macht mir denn so manche gl\u00fcckliche Stunde &#8211; bis ich mich wieder davon losrei\u00dfen mu\u00df! Ach Freunde! Wozu mich mein Herz oft dr\u00e4ngt! &#8211; wenn ich auf dem Rad gesessen bin, zwei, drei Stunden, und mich an der Natur, an ihrem himmlischen Ausdruck geweidet habe, und nun nach und nach alle meine Sinne aufgespannt werden, mir es d\u00fcster vor den Augen wird, ich kaum noch h\u00f6re, und es mich an die Gurgel fa\u00dft wie ein Meuchelm\u00f6rder, dann mein Herz in wilden Schl\u00e4gen den bedr\u00e4ngten Sinnen Luft zu machen sucht und ihre Verwirrung nur vermehrt &#8211; Freunde, ich wei\u00df oft nicht, ob ich auf der Welt bin!<br \/>\nUnd &#8211; wenn nicht manchmal die Wehmut das \u00dcbergewicht nimmt und E. mir den elenden Trost erlaubt, auf ihrer Hand meine Beklemmung auszuweinen, &#8211; so mu\u00df ich fort, mu\u00df hinaus, und schweife dann weit im Felde umher; einen j\u00e4hen Berg zu erklettern ist dann meine Freude, durch einen unwegsamen Wald einen Pfad durchzuarbeiten, durch die Hecken, die mich verletzen, durch die Dornen, die mich zerrei\u00dfen! Da wird mir&#8217;s etwas besser! Etwas! Und wenn ich vor M\u00fcdigkeit und Durst manchmal unterwegs liegen bleibe, manchmal in der tiefen Nacht, wenn der hohe Vollmond \u00fcber mir steht, im einsamen Walde auf einen krumm gewachsenen Baum mich setze, um meinen verwundeten Knochen nur einige Linderung zu verschaffen, und dann in einer ermattenden Ruhe in dem D\u00e4mmerschein hinschlummre!<br \/>\nO Freunde! Die einsame Wohnung einer Zelle, das h\u00e4rene Gewand und der Stachelg\u00fcrtel w\u00e4ren Labsale, nach denen meine Seele schmachtet. Adieu! Ich sehe dieses Elendes kein Ende, also weiter machen&#8230;<br \/>\n(30. August 1771 &#8211; frei nach Goethe, Die Leiden des jungen Werther)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mountainbiken mit allen Sinnen: Wer Mountainbike f\u00e4hrt, hat mehr vom Leben!<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-104659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=104659"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104705,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/104659\/revisions\/104705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=104659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=104659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=104659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}