{"id":67165,"date":"2020-11-12T09:14:33","date_gmt":"2020-11-12T08:14:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=67165"},"modified":"2020-12-17T07:39:04","modified_gmt":"2020-12-17T06:39:04","slug":"nms-mtb-vita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=67165","title":{"rendered":"Ein halbes Leben auf dem Rad"},"content":{"rendered":"<div class=\"su-box su-box-style-soft\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;max-width:none\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Nur Fahrradfahren im Kopf?<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nm-kopf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-67252\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nm-kopf.jpg\" alt=\"\" width=\"209\" height=\"175\" \/><\/a><\/div><\/div>\n<p>Wie in jedem Leben gibt es auch in einem &#8222;Rad-Leben&#8220; verschiedene Phasen und Entwicklungsstufen:<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>1 Kindheit und Jugendzeit<\/strong><br \/>\nZwei alte Fotos gibt es noch : Klein Norbert auf einem Kinderrad im Garten (Saarbr\u00fccken-Wackenberg) und mit Bruder und R\u00e4dern (Saarbr\u00fccken-Gersweiler)&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nov20_84.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nov20_84.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/a><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/buben-mit-rad.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/p>\n<p>Bis zu einem eigenen Fahrrad hat es ziemlich lange gedauert. Gesch\u00e4tzt war NM ein Teenager, als es ein (nat\u00fcrlich gebrauchtes) eigenes Fahrrad gab. An eines kann ich mich erinnern: an ein Peugeot-Trekking-Rad mit Kettenschaltung und damit war nicht nur die r\u00e4umliche N\u00e4he zu Frankreich (wir haben damals in Gersweiler gewohnt) hergestellt&#8230; Zusammen mit dem j\u00fcngeren Bruder ging es nur im Ort herumg, keine gr\u00f6\u00dferen Touren und es wurde viel an den R\u00e4dern herumgebastelt, &#8222;Versch\u00f6nerungsarbeiten&#8220; wie zum Beispiel: zweifarbige Umh\u00fcllungen f\u00fcr die Z\u00fcge oder wir haben Bierdeckel an die Speichen geklemmt, um mit Ger\u00e4uschen aufzufallen&#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>2 Mit dem Rad zur Arbeit<\/strong><br \/>\nEs waren die umtriebigen 80er und 90er Jahre, die Gr\u00fcnen etablierten sich, eine \u00d6kobewegung entstand. Damals schon verheiratet und motiviert, \u00fcberzeugt von \u00d6ko. Trotz des ersten eigene Autos wurde immer wenigergefahren und immer mehr mit dem Fahrrad: zum Beispiel zur Arbeit, d.h. zur Schule nach Lebach. Anfangs mit einem gr\u00fcn gestrichenen alten Herrenrad mit Dreigang. Das h\u00e4ngt immer noch an der Treppe am Haus in M. und rostet still vor sich hin&#8230;<br \/>\nNicht  nur der Weg zur Arbeit wurde mit dem Rad erledigt, das MTB fand auch Einzug <strong>in<\/strong> die Arbeit: als Gegenstand von Unterrichtsstunden und jahrelang als &#8222;Werkzeug&#8220; in der <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1485\">Mountainbike-AG der Realschule Lebach<\/a>&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nov20_85.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/nov20_85.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dann irgendwann Ende der 80er Jahre gab es ein neues Rad: ein Ketteler Alurad, schon mit 26er Reifen. Mountainbikes waren noch kaum zu sehen bzw zu kaufen&#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>3 Es geht los mit Mountainbiken<\/strong><br \/>\nEin dokumentiertes Datum gibt es leider nicht, auch keine Rechnung vom ersten Mtb. Jedenfalls wurde es nach eingehendem Studium verschiedener Bike-Zeitschriften bei Radsport Mann in Saarbr\u00fccken gekauft: ein blaues Trek 8000 (mit nach vorne abfallendem Oberrohr)&#8230; Es h\u00e4ngt noch in der Fahrradgarage und wird &#8211; wenn n\u00f6tig- auf der Rolle genutzt&#8230;<br \/>\nDas n\u00e4chste MTB wurde bei Velo-Sport Str\u00e4sser in Lebach gekauft. Paul hat damals Rahmen aus Fernost importiert und eigne R\u00e4der daraus montiert. Es war ein Alurahmen, 26 Zoll, hydraulische Magurabremsen &#8211; ein Rad f\u00fcr jeden Tag&#8230; Es steht jetzt in unserer Fahrradwerkstatt f\u00fcr Fl\u00fcchtlinge und wartet auf einen neuen Besitzer.<\/p>\n<p>Es folgten weitere, verschiedene R\u00e4der:<br \/>\n&#8211; ein Juchem, handmade, auf Ma\u00df zugeschnitten, in der Eifel bei der Firma Juchem bestellt und abgeholt<br \/>\n&#8211; das wurde sp\u00e4ter umgebaut: mit Rohloffnabe und Nabendynamo = das erste MTB-Schulrad<br \/>\n&#8211; ein schwarzes M\u00fcsing-Trekkingrad als Schulrad<br \/>\n&#8211; ein Bergwerk Fully<br \/>\n&#8211; ein Bergwerk- Hardtail (zum 50igsten)<br \/>\n&#8211; ein Liteville-Fully (zum 60igsten)<br \/>\n&#8211; ein Karbon-Fully mit den Teilen vom Bergwerkhardtail<br \/>\n&#8211; zum 70igsten dann ein Ebike;: das Levo von Spezialized<br \/>\nHab ich eins vergessen? :-)<\/p>\n<p>Einschneidend und wichtig war der Umzug nach <strong>Schmelz-Michelbach im Jahr 1980<\/strong>. Es war ein realer, geistiger und sportlicher Neuanfang. Die Mitte dieses Jahrzehnts k\u00f6nnte man als Startpunkt unseres MTB-Lebens sehen&#8230;<br \/>\nWir lernten <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=21631\">Hans Gerd Sch\u00e4fer<\/a> kennen, der unser Mountainbike-Lehrer und Mountainbike-Guide wurde. Mit ihm waren wir lange Jahre in Freundschaft verbunden. Viel zu fr\u00fch verstarb er im Jahr 2001.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>4 Mtb als Leistungssport <\/strong><br \/>\nDie S\u00f6hne Benjamin und Jonas und sp\u00e4ter Lukas sind schnell begeistert vom Mountainbikefahren und irgendwann stand das erste Mountainbikerennen an, das war 1994? und fand am Stausee Losheim statt. Beide Jungs waren erfolgreich &#8211; und hatten &#8222;Blut geleckt&#8220;.<\/p>\n<hr \/>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-67165 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_1-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_1-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_2-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_2-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_4.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_4-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_4-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_4-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_3.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_3-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_3-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_3-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_5.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_5-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_5-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_5-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_6.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_6-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_6-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/losheim-94_6-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>So gab es eine Fortsetzung des Rennerlebnisses. Aus diesem Grund ist die gesamte Familie auch Mitglied im RV M\u00f6ve Schmelz geworden: wegen des Versicherungsschutzes und der Infos. Jahre sp\u00e4ter kam BIKE AID dazu, so dass wir in zwei Vereine eingebunden und dort auch aktiv waren. Das bedeutete: Helfen bei den Veranstaltungen, welche die beiden Vereine durchgef\u00fchrt haben, an Rennen teilnehmen und die Vereine dort vertreten. Als Eltern waren wir bei allen Veranstaltungen als Betreuer und Fahr- und Verpflegungsdienst dabei&#8230;Es war nat\u00fcrlich eine aufregende Zeit. Bei jedem Rennen haben wir gezittert, dass alles gut geht, dass es keine St\u00fcrze gibt, dass die Jungs mit den Rennergebnissen zufrieden sind&#8230; F\u00fcr NM hie\u00df das zudem: Fotos machen, Berichte schreiben&#8230;<br \/>\nDamals entstanden auch die <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=68123\">Kolumnen f\u00fcr den Eifel-Mosel-Cup&#8230;<\/a><br \/>\nDa ich meist mit Benja, Jonas und Lukas zusammen trainiert habe, war ich irgendwann auch so fit und motiviert, selbst an den Start zu gehen. Die Cross-Country-Rennen waren mir eigentlich zu heftig und zu anstrengend: Man musste in relativ kurzer Zeit alles geben. An ein einziges CC-Rennen, das ich mitgemacht habe, erinnere ich mich gut. Dazu gibt es auch einen Bericht: <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=1726\">Eifel-Mosel-Cup 2008 in Altlay<\/a><br \/>\nInteressanter waren f\u00fcr mich die Marathons, von denen es immer mehr gab, verschiedene L\u00e4ngen: 110, 100, 8o km, sp\u00e4ter kamen noch k\u00fcrzere Distanzen dazu.<br \/>\nSo waren wir\/ war ich dabei in: St. Ingbert, St. Wendel, Orscholz, Kirchzarten\/Schwarzwald, Erbeskopf, Eifel, Garmisch-Patenkirchen. Von einigen besonderen gibt es Berichte:<br \/>\n&#8211; mein erster Marathon: St. Wendel<br \/>\n&#8211; zusammen mit Elisabeth den St. Ingberter Marathon<br \/>\n&#8211; als Lizenzfahrer den <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=2404\">Garmisch-Marathon<\/a><br \/>\n&#8211; zusammen als <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=6930\">Team mit Elisabeth<\/a> den Saarschleifen-Marathon Orscholz<br \/>\nH\u00f6hepunkte dieser \u00c4ra waren die Teilnahme an mehreren Deutschen Meisterschaften&#8230;<br \/>\nAuch die Urlaube mit den Kindern in den Bergen waren ein wichtiger Teil unseres MTB-Lebens:<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-67165 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mit-HG_09.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mit-HG_09-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-67282\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mit-HG_09-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mit-HG_09-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-67282'>\n\t\t\t\tHans-Gerd mit Familie M.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/karwendel94_1b.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/karwendel94_1b-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-67281\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/karwendel94_1b-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/karwendel94_1b-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-67281'>\n\t\t\t\tDie erste Familientour im Karwendel\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gsteig96_1b.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gsteig96_1b-250x250.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-67280\" srcset=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gsteig96_1b-250x250.jpg 250w, https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gsteig96_1b-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-67280'>\n\t\t\t\tFamilienurlaub in Adelboden\/Schweiz\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<hr \/>\n<p><strong>5 Tourenguiding<\/strong><br \/>\nDer \u00dcbergang vom aktiven Rennfahrer zum eher gem\u00fctlichen Tourenfahrer vollzog sich schrittweise und langsam.<br \/>\nIrgendwann erwachte der Wunsch, Touren von zuhause aus zu machen und sie zu beschreiben und anderen zug\u00e4nglich zu machen. So entstand dann Ende der 90er Jahre die Idee, eine Internetseite, aufzubauen und sie mit Mountainbiketouren und anderen passenden Inhalten zu f\u00fcllen. Zum Tourenbuch kam aus praktischen Gr\u00fcnden bald ein Tagebuch dazu und nmbiking.de war geboren: <strong>Mountainbiken ist mehr &#8211; ein Tage- und Tourenbuch<\/strong><br \/>\nDie erste Tourenbeschreibung war die <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=1672\">Tour zum Litermont<\/a><br \/>\n<strong>Urlaub<\/strong> war nicht mehr nur ein Trainingslager, sondern mehr auf Touren im jeweiligen Land ausgerichtet.<br \/>\nRegelm\u00e4\u00dfig wurde nun <strong>sonntags <\/strong>gefahren, in verschiedenen Gruppen, aber mit festem Stamm. Die <strong>L\u00fcckners <\/strong>hatten sich gefunden.<br \/>\nIm Jahr 2009 treffen wir <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=5506\">Axel Molinero<\/a> im Schwarzwald, der ein eigene Firma (Atractive.com) gegr\u00fcndet hat und Touren weltweit anbieten will. Wir arbeiten einige Jahre zusammen und bieten im Saarland Techniktrainings und Mehrtagestouren an.<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-soft\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;max-width:none\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Das MTB-Tagebuch<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Zu Beginn des neuen Jahrtausends entstand das Projekt \u201eMountainbiketagebuch\u201c. Anfangs eher als private Ged\u00e4chtnisst\u00fctze gedacht ob der vielen Aktivit\u00e4ten, fanden sich bald interessierte LeserInnen. Um das Tagebuch herum, immer noch der Kern der Website, haben sich nach und nach weitere Themen gruppiert, alle mit mehr oder auch weniger Bezug zum Radfahren.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/startbild-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/startbild-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/a><br \/>\nIm Tagebuch eines Mountainbikers k\u00f6nnt ihr seit Januar 2001 nachlesen oder -fahren, was einem Mountainbiker so alles unter den Kopf geht und durch die R\u00e4der kommt.<\/p>\n<p>Die Webseiten dieser sechs Jahre sind per Hand und HTML selbst zusammengebaut worden, CMS (Content Management System) in Form von WordPress war damals noch nicht verf\u00fcgbar\u2026<br \/>\nDie Links, die ihr vielleicht auf diesen \u201ealten\u201c Seiten findet, sind nat\u00fcrlich nicht mehr aktuell und f\u00fchren oft ins Nichts\u2026<\/div><\/div>\nDiese <a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=6220\">fr\u00fchen Tageb\u00fccher<\/a> gibt es noch&#8230;<\/p>\n<p><strong>5 Im Rentner-Modus<\/strong><\/p>\n<p>Nach fast 40 Jahren Schuldienst geht es 2012 in Pension, r\u00fcckblickend auch auf viele MTB-Erfahrungen in und mit Schule:<a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?p=19373\"> Abgesang eines Rad fahrenden Lehrers<\/a><br \/>\nZwei Jahre sp\u00e4ter wird eine weitere &#8222;Bremse&#8220; gezogen: eine Hirnblutung w\u00e4hrend einer MTB-Tour mit Lukas am zweiten Weihnachtstag. Das Ganze geht gut aus. bewirkt jedoch eine weitere &#8222;Entschleunigung&#8220;: Die Sonntagstouren finden nur noch alle 14 Tage statt, es wird grunds\u00e4tzlich langsamer gefahren, andere &#8222;Sportarten&#8220; wie Yoga und Meditation kommen unterst\u00fctzend dazu &#8211; und das Leben wir durchaus &#8222;praller&#8230;<\/p>\n<p>Ab 2019 steht dann ein Ebike in der Fahrradgarage &#8211; und NM f\u00e4hrt noch mehr Rad &#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/nov19_168.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/nov19_168.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie in jedem Leben gibt es auch in einem &#8222;Rad-Leben&#8220; verschiedene Phasen und Entwicklungsstufen: 1 Kindheit und Jugendzeit Zwei alte Fotos gibt es noch : Klein Norbert auf einem Kinderrad im Garten (Saarbr\u00fccken-Wackenberg) und mit Bruder und R\u00e4dern (Saarbr\u00fccken-Gersweiler)&#8230; Bis zu einem eigenen Fahrrad hat es ziemlich lange gedauert. Gesch\u00e4tzt war NM ein Teenager, als &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/?page_id=67165\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eEin halbes Leben auf dem Rad\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-67165","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/67165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67165"}],"version-history":[{"count":66,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/67165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68396,"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/67165\/revisions\/68396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmbiking.de\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}